Powered By Blogger

Monday, 5 August 2013

ခ်စ္သူ/ရည္းစား (ေကာင္ေလး) ကို မေျပာသင့္ေသာ စကား(၉)ခြန္း

ခ်စ္သူ/ရည္းစား (ေကာင္ေလး) ကို မေျပာသင့္ေသာ စကား(၉)ခြန္း
(၁) *“ေတာ္ၿပီ… နင္နဲ႔ ငါလမ္းခြဲတာပဲေကာင္းတယ္”*

ဘယ္လိုအေျခအေနေရာက္ေရာက္ ကိုယ့္ဘက္က သူ႔ကို လမ္းမခြဲနိုင္ေသးဘူးဆိုတာေသခ်ာ
ရင္…

ဟန္ေဆာင္ၿပီး လမ္းခြဲမယ္ဆိုတဲ့စကားကို မေျပာမိပါေစနဲ႔… ကိုယ့္ခ်စ္သူက ကိုယ့္ကို
တကယ္ခ်စ္တဲ့သူဆိုရင္… သူေတာ္ေတာ္ခံစားရပါတယ္… ဒီစကားက သူမၾကားခ်င္ဆံုးစကားပါပဲ…
ၿပီးေတာ့ ကိုယ္က လမ္းခြဲစကားကို ခဏခဏ စိတ္ဆိုးတိုင္းေျပာေနရင္… သူ႔ဘက္က
ကိုယ့္ကို တျဖည္းျဖည္း အထင္လြဲလာတတ္တယ္…

(၂) *“ကုိ… ကို႔အရင္တေယာက္ကို ဘယ္ေလာက္ထိခ်စ္ခဲ့လဲဟင္”*

ခ်စ္သူရဲ ႔ အရင္ရည္းစားအေၾကာင္းကို ခဏခဏမေမးမိပါေစနဲ႔… သူစိတ္ရႈပ္လာတတ္တယ္…
ငါ့ခ်စ္သူက ငါ့ကို ဒီေလာက္ေတာင္မယံုဘူးလား… နားမလည္ေပးနိုင္ဘူးလားဆိုၿပီး
ေတြးလာတတ္တယ္… သိထားသင့္ရံုေလာက္ေမးထားသင့္ပါတယ္… ခဏခဏ စိတ္ရွိတိုင္း
လိုက္လိုက္ၿပီး မေမးနဲ႔ေပါ့ေနာ္… ေတာ္ၾကာကိုယ့္ေၾကာင့္
သူ႔အရင္ခ်စ္သူအေၾကာင္းေျပာျပရပါမ်ားၿပီး… အရင္ခ်စ္သူကို
ျပန္စိတ္လည္သြားမွ ဒုကၡ…

(၃) ကိုယ့္ခ်စ္သူကို *လူ႔ေ႔ရွသူ႔ေ႔ရွမွာ မေအာ္မိပါေစနဲ႔… မဆူမိပါေစနဲ႔…*

ေယာက်္ားမာနကမေသးဘူးေနာ္… သူတို႔ ဘယ္ေလာက္မွားေနမွားေန မေအာ္သင့္ပါဘူး…
သူတို႔ကို သိကၡာက်ေစပါတယ္… ကိုယ့္ကို စိတ္နာသြားတတ္တယ္… ၿပီးေတာ့ကိုယ့္ကိုလည္း
အဆင့္မရွိတယ္ ခ်စ္သူလို႔ထင္သြားတတ္တယ္… တကယ္က ကိုယ္တို႔က
စိတ္အရမ္းဆိုးသြားၿပီးေအာ္မိၾကတာပါ… ဒါေပမယ့္ မေကာင္းပါဘူး…

(၄) ကိုယ့္ခ်စ္သူက်ဴးလြန္ခဲ့တဲ့ *အရင္က အျပစ္ေတြကို ခဏခဏ ျပန္မေျပာမိပါေစနဲ*႔…

ကိုယ့္ကိုေရာ အရင္က အျပစ္ေတြ ခဏခဏ ျပန္ျပန္ၿပီး လာေျပာေနရင္ႀကိဳက္မလား…
ဘယ္ၾကိဳက္မလဲေနာ္… စိတ္ညစ္တာေပါ့… သူတို႔လဲ ဒီလိုပဲ… ကိုယ္က ပြစိပြစိနဲ႔ အရင္က
ဟာေတြျပန္ျပန္ ေျပာေနရင္ စိတ္ညစ္ၾကမွာေပါ့…

(၅) *“ကိုကလဲ ဒါေလးေတာင္ မသိဘူးလား” (သို႔) “ဒီေလာက္ေတာ့ လုပ္နုိင္ရမွာေပါ့”*

ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ဘယ္ေလာက္ပဲ အားမလို အားမရ ျဖစ္ျဖစ္ ဒီလိုေျပာလိုက္ရင္
သူစိတ္ထိခိုက္သြားလိမ့္မယ္… သူ႔ကို ဘယ္နည္းနဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ အထင္ေသးတဲ့ စကားမ်ိဳး
မေျပာမိပါေစနဲ႔… ကိုယ္သူ႔ကို တကယ္ခ်စ္တယ္ ဆိုရင္ သူ႔ကို တန္ဖိုးထားၿပီး
ေလးစားသင့္တာေပါ့ေနာ္…

(၆) ၿပီးေတာ့ ကိုယ့္ခ်စ္သူကို *ဘယ္ေလာက္ပဲ ေဒါသျဖစ္ေနေန မဆဲမိပါေစနဲ႔…*

ေ႔ရွမွာ ေျပာခဲ့သလိုပဲ တကယ္ခ်စ္ရင္ တန္ဖိုးထားသင့္တာေပါ့… သူကတခ်ိန္ခ်ိန္မွာ
ကိုယ့္ရဲ ႔ အိမ္ေထာင္ဦးစီး ျဖစ္မွာေလ… (ရည္ရြယ္ထားရင္ေပါ့…) ဒီေတာ့ တေယာက္ကို
တေယာက္ ေလးေလးစားစား ဆက္ဆံတာ အေကာင္းဆံုးေပါ့…



(၇) *“ကိုနဲ႔ ခ်စ္သူျဖစ္ၿပီးကတည္းက ခ်စ္မွာ သူငယ္ခ်င္းကို သိပ္မရွိေတာ့ဘူး …
အဲဒါကို႔ေၾကာင့္…”*

တကယ္တမ္းက သူနဲ႔ ခ်စ္သူျဖစ္ၿပီး သူ႔ကို ခ်စ္ေတာ့ သူ႔အတြက္ပဲ
အခ်ိန္ေတြေပးျဖစ္ၿပီး ကိုယ္က သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အဆက္အဆံၾကဲသြားတတ္ပါတယ္…
အဲဒါကိုယ့္ခ်စ္သူေၾကာင့္လို႔ အျပစ္မတင္သင့္ဘူး ဘာလို႔လဲ ဆိုေတာ့ သူ႔ကို
ခ်စ္လို႔ ကိုယ္ေျပာင္းလဲသြားတာေလ… သူက အတင္း သူငယ္ခ်င္း ျဖတ္ခိုင္းတာဆိုရင္ေတာ့
တမ်ိဳးေပါ့ေနာ္…

(၈) ကိုယ့္ခ်စ္သူရဲ ႔ *ေဆြမ်ိဳးေတြ မိဘေတြ မေကာင္းေၾကာင္း ဘယ္ေတာ့မွ
မေျပာမိပါေစနဲ*႔

… တကယ္မေကာင္းလို႔ ပါးစပ္ကေနထုတ္ညည္းခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာင္
သူ႔ေ႔ရွမွာမညည္းမိပါေစနဲ႔… သူ႔ေဆြမ်ိဳး သူ႔မိဘကို ကိုယ့္ေဆြမ်ိဳး
ကိုယ့္မိဘလိုပဲ သေဘာထားလိုက္ပါ…

(၉) *“ကိုက ခ်စ္စိတ္ကို ခ်စ္သူငယ္ခ်င္းေတြေလာက္ေတာင္ နားမလည္ပါလား”*

ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ကိုယ့္ရဲ ႔ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔လဲ မႏႈိင္းနဲ႔ ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္းရဲ
႔ ရည္းစားေတြနဲ႔လည္း မႏိႈင္းနဲ႔… ျဖစ္နိုင္ရင္ ဘယ္သူနဲ႔မွ မႏိႈင္းပါနဲ႔…
ကိုယ့္ခ်စ္သူကလည္း ကိုယ့္ကို အတတ္နိုင္ဆံုး အလိုလိုက္ေနတာပဲ… ခ်ိဳ
႔ယြင္းခ်က္ေလးေတြေတာ့ရွိမွာေပါ့… (အလိုမလိုက္တဲ့ခ်စ္သူဆိုရင္ေတာ့
တမ်ိဳးေပါ့ေနာ္…) ကိုယ္က သေဘာထားႀကီး နိုင္သေလာက္ႀကီးေပးထားပါ…
အတိုင္းအတာတစ္ခုအထိေပါ့…
268 ေယာက္ၾကည့္သြားပါသည္။

Sunday, 4 August 2013

ကိုယ္တြင္း အဆီပုိမ်ားကို ဖယ္ရွားႏိုင္ေသာ နည္းလမ္းမ်ား


သင့္ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အဆီပိုေတြကိုေလာင္ကၽြမ္းေစၿပီး ကိုယ္တြင္းအဆီပုိေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏုိင္ဖုိ႔ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာက်င့္သံုးလိုက္ပါ။

၁) သစ္ႀကံံပိုးေခါက္ ထည့္ခ်က္ပါ

ဟင္းခတ္ အေမႊးအႀကိဳင္အျဖစ္ အသံုးျပဳတတ္ၾကတဲ့ သစ္ႀကံပိုးေခါက္မွာ အဆီေလာင္ကၽြမ္းေစတဲ့ အာနိသင္ ရွိပါတယ္။ အစာစားၿပီးတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ပိုလွ်ံေနတဲ့ သၾကားဓာတ္ေတြကို အဆီအျဖစ္ သိုေလွာင္မႈကို သစ္ႀကံပိုးေခါက္က တားဆီးပါတယ္။ သစ္ႀကံပိုးေခါက္က ကုိယ္အေလးခ်ိန္ မတက္ေစဘဲ အခ်ိဳဓာတ္ကို ရရွိေစပါတယ္။ သစ္ႀကံပိုးေခါက္ အပါအဝင္ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္ အမ်ားစုက အရသာအတြက္ထည့္တဲ့ အဆီ၊ ေထာပတ္နဲ႔ ဆားေတြထက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္တဲ့ အာနိသင္ရွိပါတယ္။

(၂) ကုလားပဲ စားပါ

ကုလားပဲမွာ အမွ်င္ဓာတ္၊ ပ႐ိုတင္းဓာတ္နဲ႔ အဆီကို ေလာင္ကၽြမ္းေစတဲ့ ကစီဓာတ္ေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ ကုလားပဲခြက္ တစ္ခြက္စာကေန ၁၂၀-၁၄၀ ကယ္လိုရီ ရရွိၿပီး ဆာေလာင္မႈမရွိဘဲ ေက်နပ္မႈကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ေလ့လာမႈေတြအရ ကုလားပဲစားသံုးတာက ခါးေသးသြယ္ၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေစတယ္လုိ႔ ေတြ႕ရပါတယ္။

(၃) မနက္စာ ၾကက္ဥစားပါ

စိန္႔လူးဝစ္တကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္နဲ႔ ပမာဏတူတဲ့ ၾကက္ဥကို စားသံုးတာက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ေနာက္ထပ္ေတြ႕ရွိခ်က္ေတြအရ မနက္စာမွာ ၾကက္ဥစားေပးတာက တစ္ေန႔တာအတြက္ ကယ္လိုရီစားသံုးမႈကို ေလ်ာ့နည္းေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

(၄) မိႈထည့္ခ်က္ပါ

မိႈထဲမွာ အမုိင္ႏုိအက္စစ္တစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ ဂလူတမိတ္ပါဝင္ၿပီး အရသာ ေကာင္းမြန္တာေၾကာင့္ အနည္းငယ္စား႐ံုနဲ႔ စိတ္ေက်နပ္မႈ ရေစပါတယ္။

(၅) သေရစာအျဖစ္ အေစ့အဆန္မ်ားကို စားပါ

အေစ့အဆန္ေတြမွာ အမွ်င္ဓာတ္၊ ပ႐ိုတင္းနဲ႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ေစတဲ့ အဆီေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ဆာေလာင္မႈကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ အေစ့အဆန္ေတြမွာ ခႏၶာကုိယ္မွ အဆီပိုေတြကို ေလာင္ကၽြမ္းေစႏုိင္တဲ့ အာနိသင္ရွိၿပီး ျပည့္အင့္မႈကို ျဖစ္ေစပါတယ္။

(၆) ပုစြန္ဆိတ္ စားပါ

ပုစြန္ဆိတ္ေလးေအာင္စ စားသံုးပါက ခႏၶာကိုယ္မွ ပ႐ိုတင္းလိုအပ္ခ်က္ရဲ႕ေလးပံု သံုးပံုကို ရရွိႏိုင္ပါတယ္။ ေလ့လာမႈတစ္ခုမွာ မိန္းကေလးေတြဟာ ကယ္လိုရီ ၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္းကို ပ႐ိုတင္းကေန ရယူၿပီး ႂကြက္သားတည္ေဆာက္မႈနဲ႔ ဇီဝျဖစ္ပ်က္မႈကို လုပ္ေဆာင္ပါတယ္။ တုိဟူး၊ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ၾကက္သား၊ အဆီဖယ္ထားတဲ့ အမဲသား၊ ဝက္သားနဲ႔ ငါးေတြကေနလည္း ပ႐ိုတင္းကို ရရွိႏုိင္ပါတယ္။

(၇) လက္ဖက္စိမ္းရည္ ေသာက္ပါ

တစ္ေန႔ကို လက္ဖက္စိမ္းရည္ ေလးခြက္ေသာက္ေပးပါက ႏွစ္ပတ္အတြင္း ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ရွစ္ေပါင္က်ဆင္းေစတယ္လို႔ အေမရိကန္ အာဟာရဆုိင္ရာ ေဆးပညာဂ်ာနယ္မွာ ေဖာ္ျပပါရွိပါတယ္။

(၈) ေကာက္ႏွံတစ္ခုလံုး ပါဝင္စာစားၿပီး သၾကားဓာတ္ကို ထိန္းပါ

ေကာက္ႏွံတစ္ခုလံုး ပါဝင္စာကလည္း သင့္ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိ အဆီပိုေတြကို ေလာင္ကၽြမ္းေစႏုိင္ပါတယ္။ အမွ်င္ဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အစာကို တျဖည္းျဖည္းခ်င္း ေခ်ဖ်က္ရလုိ႔ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကုိ တည္ၿငိမ္ေအာင္ ထိန္းထားႏုိင္ပါတယ္။ သၾကားဓာတ္ ထိန္းထားႏုိင္တာက ခါးပတ္လည္မွာ အဆီသိုေလွာင္မႈကို ေလ်ာ့နည္းေစၿပီး ဝမ္းဗိုက္ကို ခ်ပ္ရပ္ေစပါတယ္။

(၉) င႐ုတ္သီး ထည့္ခ်က္ထားေသာ ဟင္းကိုစားပါ

င႐ုတ္သီးကို ဟင္းထဲမွာ ထည့္ခ်က္စားေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို င႐ုတ္သီးထည့္ခ်က္တဲ့ ဟင္းတစ္မ်ိဳးစားေပးပါက ဇီဝျဖစ္ပ်က္မႈကို ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုမိုေကာင္းေစတယ္လုိ႔ ေလ့လာမႈတစ္ခုမွာ ေတြ႕ရပါတယ္။

ဇာျခည္ဝင္း (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)Ref: Good Health posted on Yatanarpon.com.mm

ေနျခည္ဖတ္ဖို႔ “ကၽြန္မရဲ႕ ဘ၀ထဲကဖတ္စရာမ်ား”



- ကိုယ့္အနားမွာ သူငယ္ခ်င္းေတြအမ်ားႀကီးရွိေနတာထက္ မိတ္ေဆြေကာင္းတစ္ေယာက္ရွိဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။


- တစ္ပါးသူေၾကာင့္ ေဒါသထြက္လာတဲ့အခါ ဘာေၾကာင့္လဲလို႔ အေျဖရွာၾကည့္ပါ။ အေျဖကို ရွာေတြ႕တတ္တဲ့အခါ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ေဒါသမထြက္မိေစရန္ ႀကိဳးစားဖို႔စိတ္တစ္ခု ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။


- လူတစ္ေယာက္ကို ငါ့ကိုယုံၾကည္ပါလို႔ ေျပာဆိုေနတာထက္ ကိုယ့္ကို ယုံၾကည္ႏိုင္ေလာက္ေစမယ့္လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကို လုပ္ျပေပးလိုက္ပါ။


- အျခားသူတစ္ေယာက္ကို ငါ့ကို နားလည္ေပးပါလို႔ ေျပာဆိုေနမယ့္အစား သူ႕ကို ဘယ္ေလာက္ထိနားလည္ေပးႏိုင္သလဲဆိုတာ ႀကိဳးစားၾကည့္ပါ။


- ၂၄နာရီပတ္လုံး မအားဘူး၊ အခ်ိန္မေပးႏိုင္ဘူးဆိုတာထက္ သင့္အတြက္ (၁၀)မိနစ္စာေလာက္အခ်ိန္ေလးကို စာဖတ္ျခင္း၊ သီခ်င္းနားေထာင္ျခင္းျဖင့္ အခ်ိန္ေပးၾကည့္လိုက္ပါ။ စိတ္ရဲ႕ လန္းဆန္းမႈတစ္ခုေတာ့ ေပးစြမ္းလာႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။


- အေၾကာင္းအရာတစ္စုံတစ္ခုကို မ်ိဳသိပ္ထားေနျခင္းထက္ သင္ႏွင့္အရင္းႏွီးဆုံး၊ အယုံၾကည္ရဆုံးသူကို ရင္ဖြင့္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ေပါ့ပါးလန္းဆန္းတဲ့ ဘ၀သစ္တစ္ခုကို ျပန္လည္စတင္လာႏိုင္မွာပါ။


- လူ႕ဘ၀မွာ တန္ဖိုးအရွိဆုံးက ခ်စ္ျခင္းေမတၱာတရားပါ။ ခ်စ္ခ်င္းေမတၱာတရားသာ မရွိေတာ့ဘူးဆိုရင္ လူ႕ဘ၀မွာေနရျခင္းက တန္ဖိုးမဲ့ေနပါလိမ့္မယ္။


- စိတ္ကူးဆိုတာ ေလထဲမွာ တိုက္ေဆာက္တယ္လို႔ ေျပာၾကတယ္။ စိတ္ကူးေတြကို ယုံကည္မႈေတြနဲ႔ ေပါင္းစပ္ၿပီး စတင္အေကာင္အထည္ေဖာ္လိုက္ပါ။


- သင့္မွာ အင္အားအႀကီးမားဆုံးက ခြန္အားေတြပါ။ အခက္အခဲေတြနဲ႔ ႀကံဳလာခဲ့တိုင္း သင့္ရဲ႕တန္ဖိုးရွိတဲ့ ခြန္အားေတြကို အစြမ္းကုန္အသုံးခ်ၾကည့္လိုက္ပါ။


- တစ္ပါးသူေတြထက္စာရင္ ငါအသုံးမက်ဘူးလို႔ ေတြးေနမယ့္အစား.... ငါ့အသုံးခ်လို႔ ရတဲ့ တစ္ေနရာေတာ့ ရွိေနႏိုင္တယ္လို႔ ေတြးပါ။


- လူတစ္ေယာက္ကို ေပါင္းသင္းဆက္ဆဲ့တဲ့အခါ ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္ကိုအရင္းခံထားၿပီး ေပါင္းသင္းဆက္ဆံၾကည့္ပါ။ သင့္အေပၚ ေကာင္းႏိုင္သူရွိသလို၊ မေကာင္းႏိုင္သူလည္းရွိေနမွာပါ။ မေကာင္းတာေတြျဖစ္လာတဲ့အခါ ျပဳျပင္ေပးႏိုင္ဖို႔နဲ႔၊ ေကာင္းတာေတြရွိလာတဲ့အခါ ခ်ီးမြမ္းေပးလိုက္ပါ။


- လူ႕ဘ၀ဆိုတာ ေရစီးေၾကာင္းအရေရာ၊ သဘာ၀အရေရာ ေျပာင္းလဲမႈေတြရွိတယ္။ အဲ့ဒီေျပာင္းလဲမႈေတြကို လက္ခံႏိုင္တတ္ရမယ္။ ဒါေပမယ့္ ခ်င့္ခ်ိန္ၿပီးလက္ခံႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားရမယ္။


- ဘယ္အရာတိုင္းမွာမဆို လုပ္ၿပီးမွ ေနာင္တရလာတာထက္ ေနာင္တမရခင္ စဥ္းစားၿပီး၊ ေတြးေတာၿပီးမွ လုပ္တတ္ပါ။


- ေလာကတြင္ အမွားမလုပ္ဘူးတဲ့သူမရွိ၊ အမွားတစ္ခုကို ျပင္ဆင္ႏိုင္ျခင္းသည္ကသာ လူေတာ္တို႔၏ မွန္ကန္ေသာအသိတစ္ခုပင္ျဖစ္သည္။


- မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူးလု႔ိ ညည္းတြားေနျခင္းသည္ စိတ္၏ေၾကာက္ရြံ႕ေနျခင္းတစ္ခုသာျဖစ္သည္။ သင့္ရဲ႕ စိတ္ကူးေတြကို ျဖစ္ရမယ္ဆိုတဲ့စိတ္နဲ႔သာ လုပ္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ျပင္းျပင္းထန္ထန္လုပ္ဖို႔ေတာ့ လိုအပ္လိမ့္မယ္။ မၾကာခင္ အားမာန္ေတြနဲ႔ သတၱိေတြ ျပည့္၀လာပါလိမ့္မယ္။


- ကိုယ္အခ်စ္ရဆုံးလူတစ္ေယာက္က ကိုယ့္အေပၚကို အမွားေတြ ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ား လုပ္မိပါေစ။ ထိုအမွားေတြကို အျပစ္မေျပာဆိုတတ္ပဲ ခြင့္လႊတ္တတ္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ ခြင့္မလႊတ္ႏိုင္တဲ့အဆုံးထိ ခြင့္လႊတ္ေပးၾကည့္ပါ။


- လူတို႔တြင္ ပညာနည္းပါးျခင္းထက္၊ အသိဥာဏ္နည္းပါးျခင္းကသာ အရုပ္ဆိုးအက်ည္းတန္ေစ၏။


- သူတပါးကို ငါ့ကို သတိရရဲ႕လား၊ ခ်စ္ရဲ႕လားလို႔ ေမးေနတာထက္ မင္းကို သတိရပါတယ္ ခ်စ္ပါတယ္ဆိုတဲ့အေၾကာင္းေတြကို ေလးေလးနက္နက္ေျပာျပလိုက္ပါ။


- တစ္ခါတစ္ရံ ကိုယ့္ရင္ထဲကခ်စ္ျခင္းေတြကို သူသိေအာင္ ေျပာဆိုသင့္တယ္။ အထူးသျဖင့္ ဇနီးေမာင္ႏွံတို႔ႏွစ္ဦးၾကားႏွင့္ ခ်စ္သူတို႔အၾကားမွာေပါ့။


- ယဥ္ေက်းပ်ဴငွာစြာ ေျပာဆိုဆက္ဆံတတ္ျခင္းဟာ ေဒါသထြက္ေနေသာ ရန္သူကိုေတာင္ ေလ်ာ့ပါးသြားေစႏိုင္စြမ္းတယ္။


- သူတပါးကို “ဟင္” လို႔ ကဲ့ရဲ႕ေျပာဆိုေ၀ဖန္ျခင္းထက္ သင္ေရာ သူတပါးလိုအလုပ္မ်ိဳး လုပ္ခဲ့ဘူးသလားလို႔ ျပန္လည္ဆန္းစစ္ၾကည့္လိုက္ပါ။


- ေလာကတြင္ အရႈံးဆုံးလူသည္ သူတပါးစကားတစ္ခြန္းေၾကာင့္ ေဒါသထြက္ေနရသည့္ လူမ်ိဳးပင္ျဖစ္သည္။


- သင့္ကို ခ်စ္ေစခ်င္ရင္ သင္ကလည္း သူတပါးကို ေလးနက္စြာ ခ်စ္တတ္ပါေစ။


- သူတပါစကားကို ေဘးေျပာတာႏွင့္မယုံၾကည္ပါႏွင့္ သူ၏စိတ္ေနသေဘာထားႏွင့္ သူ၏စကား၊ အေၾကာင္းတရားမ်ားကို မိမိ၏ဦးေႏွာက္ႏွင့္ ေတြးဆခ်င့္ခ်ိန္ၿပီးမွ ယုံၾကည္တတ္ပါ။


- တပါးသူ၏အားနည္းခ်က္ကို ဖိႏွိပ္ေနမယ့္အျစား အားေပးကူညီလမ္းျပေပးျခင္းက လူေတာ္လူေကာင္းတို႔၏ ေလးစားစရာအေကာင္းဆုံးလုပ္ရပ္ပင္ျဖစ္သည္။


-သူတပါး၏စကားတစ္ခြန္းေၾကာင့္ ေဒါသျဖစ္ေနမယ့္အစား ငါ....ဘာအမွားလုပ္မိခဲ့သလဲ၊ ျပန္လည္စစ္ေဆးၿပီး ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲလိုက္ပါ။ ထိုသူကိုယ္ပင္ သင္ ... ေက်းဇူးတင္ေနေပလိမ့္မည္။


- ေက်းဇူးတင္ပါတယ္လို႔ ေျပာဆိုျခင္းကို ေလးနက္စြာ ေျပာဆိုေပးလိုက္ပါ။ သူတပါးကို ေလးစားရာေရာက္သလို...ကိုယ့္ကိုကိုယ္လည္း ေလးစားရာေရာက္ပါတယ္။


- အမွားတစ္ခုကို ေနာက္မလုပ္ေတာ့ပါဘူးလို႔ ေျပာဆိုျခင္းထက္ ျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီးသား အမွားတစ္ခုကို ၀န္ခံလိုက္ျခင္းက သူရဲေကာင္းတို႔၏လုပ္ရပ္ပင္ျဖစ္သည္။


- ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာေတြျဖစ္မလာတာဟာ သင့္စိတ္ထဲမွာ လိုခ်င္တပ္မက္မႈေတြ မ်ားေနခဲ့လို႔ပါ။ ထိုအခါ သင့္စိတ္ကို ခဏေလးျဖစ္ျဖစ္ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးထားၿပီး ေလခပ္ျပင္းျပင္းေလးကို ရႈထုတ္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ၿပီးတဲ့အခါ စိတ္ထဲကေန ခပ္တိုးတိုးေလးရြတ္ဆိုၾကည့္လိုက္စမ္းပါ။ ငါ...ဘာမွမလိုခ်င္ေတာ့ဘူး၊ ငါလိုခ်င္တာ ဒါေတြမဟုတ္ဘူးလို႔....မၾကာခင္ တပ္မက္မႈေတြေလ်ာ့ပါးသြားၿပီး စိတ္ေတြလန္းဆန္းၾကည္လင္လာလိမ့္မယ္။


- သင္ တစ္ဦးတည္းေနရျခင္းကို အထီးက်န္တယ္လို႔ မေတြးလိုက္ပါနဲ႔။ သင့္မွာအေဖာ္ရွိပါတယ္။ တစ္ဦးတည္းရွိေနခ်ိန္ ေကာင္းကင္ျပင္ကို ေမာ့ၾကည့္လိုက္ပါ။ လမင္းနဲ႔ၾကယ္ေတြက သဘာ၀အတိုင္းလွပေနတာကို သင္ေတြ႕ျမင္လိုက္ရတဲ့အခါ အရာအားလုံးက သဘာ၀အတိုင္းဆိုတာကို သင္နားလည္သြားတဲ့အခ်ိန္မွာ သင့္မွာ အထီးက်န္ျခင္းေတြဆိုတာ ရွိလာမွာမဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။


-လူတခ်ိဳ႕က ရိုင္းျပၾကမယ္။ လူတခ်ဳိ႕က ယဥ္ေက်းၾကမယ္။ စိတ္အလႊာေပါင္းမ်ိဳးစုံနဲ႔ ဆက္ဆံေနရတဲ့ ကိုယ့္စိတ္ေတြထဲမွာ မလိုလားအပ္ေသာအေတြးမ်ိဳးေတြကို ႏွစ္မထားဘဲ လ်စ္လ်ဴရႈထားလိုက္ပါ။


- စာအုပ္စာေပဟာ ဘ၀ရဲ႕လမ္းျပဆရာေကာင္းတစ္ဦးျဖစ္တယ္။ ဒါေတြကို ဖတ္ရႈျခင္းအားျဖင့္ သင့္အတြက္ ဦးေႏွာက္အသိဥာဏ္ကို ပိုဖြံ႕ၿဖိဳးလာေစႏိုင္သလို ဂီတကို နားဆင္ျခင္းျဖင့္လည္း စိတ္၏လြတ္လပ္ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းကို ျဖစ္ေပၚလာေစႏိုင္ပါတယ္။


- သူတပါးကို မနာလိုျဖစ္တာထက္ သူ႕လိုပဲ အရာရာကို ထက္ျမက္ေတာ္တတ္ေနေအာင္ ႀကိဳးစားသင့္တယ္။


- လူတိုင္းဟာ ေတာ္ေအာင္ႀကိဳးစားၾကေပမယ့္ ေစတနာမပါ၀င္ေသာႀကိဳးစားမႈတိုင္းကေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ ေတာ္လာၿပီး ၿပီးျပည့္စုံလာႏိုင္မယ္မထင္ပါဘူး။


- သင့္ကိုယ္သင္အၿမဲေ၀ဖန္ေနျခင္းသည္ သူတပါးကို ေ၀ဖန္ေနျခင္းထက္ သာလြန္ေကာင္းမြန္ေသာ တိုးတက္မႈကိုရွာေဖြသည့္ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခုသာျဖစ္သည္။


-သူတပါး၏ အမွားေတြကို ဟားတိုက္ရယ္ေမာေနျခင္းသည္ သင္၏ ေစတနာအဆင့္အတန္းကို ေဖာ္ျပေနေပလိမ့္မည္။


- လူ႕ဘ၀တြင္ အေရးအႀကီးဆုံးဂရုစိုက္မႈသည္ က်န္းမာေရးတစ္ခုသာျဖစ္သည္။


- သင္တို႔၏ ေမြးရာပါစိတ္ႏွလုံးတို႔တြင္ ေကာင္းျမတ္ျဖဴစင္ရိုးသားေသာ စိတ္သေဘာထားတို႔ရွိေနၾကမည္မွာ ဧကန္မလြဲေပ။ ထိုအရာကိုပင္ မည္သည့္ပကာသနတို႔ႏွင့္မွ် အလဲအလွယ္မလုပ္မိၾကပါေစႏွင့္။


- ယုံၾကည္မႈသည္ ပါရမီမဟုတ္ပါ။ သင္ကိုယ္တိုင္ ခိုင္မာစြာတည္ေဆာက္ေနရမည့္ အရာတစ္ခုပင္ျဖစ္သည္။ ယုံၾကည္မႈ၏ ေနာက္တြင္ ဇြဲရွိဖို႔ေတာ့ လိုအပ္ေနလိမ့္မည္။


- ျပႆနာတစ္ခုႀကံဳေတြ႕လာခဲ့တိုင္း အျပစ္တင္ေျပာဆိုေနမယ့္အစား ဘာဆက္လုပ္ၾကမည္လဲဆိုတာကိုသာ အေျဖရွာၾကည့္ၾကပါ။


- ဂုဏ္ပကာသနေတြ ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားေနျခင္းထက္ အက်င့္စာရိတၱ၊ အက်င့္သီလ ဂုဏ္သတင္းေမႊးပ်ံ႕ေနျခင္းကသာ သင့္အတြက္ တန္ဖိုးမျဖတ္ႏိုင္ေသာ သစ္တစ္ပင္ေကာင္း ျဖစ္ေနေပလိမ့္မည္။


ေမတၱာမ်ားစြာျဖင့္အားလုံးကိုခင္မင္ေလးစားေနလ်က္

ေနျခည္သစ္ႏြယ္(ျပည္)

www.naychithitnwe.com

Saturday, 3 August 2013

ထာ၀ရလက္တြဲခ်င္းတဲ့ ခ်စ္သူစံုတြဲတို႔ လိုက္နာက်င့္သံုးသင့္တဲ့က်င့္၀တ္မ်ား

(1) တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ခ်စ္ျမတ္ႏိုးပါ။

(2) မလိမ္ပါနဲ႔။

(3) ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းဆက္ဆံပါ။

(4) ခ်ိဳခ်ိဳသာသာ ဆက္ဆံပါ။

(5) ရန္ျဖစ္ျပီးတိုင္း ခြင့္လႊတ္ဖို႔ ၾကိဳးစားပါ။

(6) တကယ္မရည္ရြယ္ပဲ ဘယ္ေတာ့မွ လမ္းခဲြဖို႔သြားမေျပာပါနဲ႔။

(7) ကိုယ္တကယ္အဆင္မေျပဘဲ ကိုယ့္ခ်စ္သူကုိ အဆင္ေျပပါတယ္လို႔ လိမ္မေျပာပါနဲ႔။

(8) ကိုယ္ မာနကို ေဘးဖယ္ထားဖို႔ သင္ယူပါ။

(9) ကိုယ္ မွားတယ္ဆိုရင္ ခ်က္ခ်င္းေတာင္းပန္ဖို႔ၾကိဳးစားပါ။

(10) အရင္က ကိစၥေတြနဲ႔ အခုကိစၥေတြကို ႏိႈင္းမယွဥ္ပါနဲ႔။

(11) အရင္ ရည္းစားအေၾကာင္းကို ဘယ္ေတာ့မွထုတ္မေျပာပါနဲ႔။

(12) အေပးနဲ႔အယူ မွ်ေအာင္ေလ့က်င့္ပါ။

(13) ကိုယ့္ခ်စ္သူရဲ႕ ခံစားခ်က္ကို အျမဲဂရုစိုက္ပါ။

(14) ကိုယ္ခ်စ္သူနဲ႔ေတြ႔ရင္ သူ႔ကို တစ္မိနစ္ေလာက္အျမဲဖက္ထားေပးပါ။

(15) ေလာကမွာ ျပီးျပည့္စံုတဲ့ခ်စ္သူဆိုတာ မရိွပင္မယ့္ ကိုယ့္အတြက္ ျပီးျပည့္စံုေအာင္ ၾကိဳးစားေပးခ်င္တဲ့ ခ်စ္သူဆုိတာေတာ့ အျမဲရိွပါတယ္။

ဒီအခ်က္ ၁၅ခ်က္ေလးကိုပဲ ၁၀၀ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ၾကိဳးစားအားထုတ္မယ္ဆိုရင္ သယ္ခ်င္းတို႔ လိုခ်င္တဲ့ေရရွည္ခိုင္ျမဲမယ့္ ၁၅၀၀အခ်စ္ေလးကို ရရိွလာမွာပါ။
ေဖ႔ဘြတ္ကမလာတာပါဗ်ာ....
အဲအခ်က္ေတြမွန္တယ္ဆုိရင္လက္ခုပ္သံေလးၾကာခ်င္ပါတယ္။
                                                                                                    မင္းထက္

ဘ၀ေအာင္ျမင္တိုးတက္ဖို႕အတြက္

ဘ၀ေအာင္ျမင္တိုးတက္ဖို႕အတြက္

ရိုးေတာ့ရိုးပါ.မ အ ပါနဲ႕
ယံုသင့္တာယံုပါ. အကန္းယံုမျဖစ္ေစနဲ႕
သံုးေတာ့သံုးပါမျဖဳန္းပါနဲ႕
လွဴေတာ့လွဴပါ.ဥာဏ္အျမင္မကန္းပါနဲ႕
ဆုေတာင္းခ်င္ဆုေတာင္းပါ .အလုပ္လုပ္ဖို႕ မေမ့ပါနဲ႕
သူမ်ားေတြကိုမၾကည္ညိဳရင္ေန.ကုိယ့္ကိုကိုယ္ အၾကည္ညိဳမမဲ့ေလနဲ႕

ဒီစာသားေလးကဆရာမတေယာက္ရဲ႕လက္စြဲေဆာင္ပုဒ္ေလးပါ.မူရင္းေရးသားသူက ဆရာမကိုယ္တိုင္လား.တျခားေရးသားသူလားကၽြန္ေတာ္မသိပါဘူး
ဒါေပမဲ့ေတြးေလမွန္ေလပါပဲ..ဒါေၾကာင့္မွ်ေ၀လိုက္တာပါ.

ရိုးေတာ့ရိုးပါ.မ အ ပါနဲ႕
အမွန္ပါပဲ.လူေတာင္ေတာ္မ်ားမ်ားကရိုးတာနဲ႕အတာကိုတတြဲထဲထင္ေနတတ္ၾကပါတယ္.မဟုတ္ပါဘူး. ရိုးတယ္ဆိုတာ ရိုးသားျခင္းကို ဆိုလိုတာပါ.ရိုးသားျခင္းရဲ႕ အႏွစ္သာရက သစၥာရွိျခင္း၊ကံ(၅)ပါးလံုျခင္းလို႕ နားလည္မိပါတယ္.
အတယ္ဆိုတာက အရိပ္အေျခမသိတာ.နားမလည္တာ.အကင္းမပါးတာကိုဆိုလိုတာပါ. လည္တယ္ဆိုတဲ့ျမန္မာစကားကို လူေတြေၾကာက္ၾကပါတယ္. ကိုယ့္ကိုလည္တယ္ေျပာရင္ စိတ္ဆိုးတတ္ၾကပါတယ္. အမွန္လည္တယ္ဆိုတဲ့
အဓိပယ္က လူရည္လည္ျခင္းပါ.လူရည္လည္ျခင္းဆိုတာက အကင္းပါးျခင္း.နားလည္ျခင္း တတ္ကၽြမ္းျခင္းလို႕ ဆိုလိုတာပါ. လူေလာကမွာေနမွေတာ့ လူရည္လည္ရပါမယ္.လူအေၾကာင္းအေကာင္းအဆိုးသိရပါမယ္.ကိုယ္နဲ႕ေပါင္းသင္း
ေနတဲ့သူေတြဟာ လူေကာင္းလားလူဆိုးလား.နားလည္ျခင္း တတ္ကၽြမ္းျခင္း ခြဲျခားႏိုင္တဲ့အရည္အခ်င္း ရွိရပါမယ္.လူေကာင္းလူဆိုးကို ဘယ္လိုခြဲျခားမလဲ.အၾကမ္းဖ်င္းေတာ့ ကိုယ့္ေပၚေကာင္းရင္လူေကာင္း.ကိုယ့္ေပၚဆိုးရင္လူဆိုးလို႕သတ္မွတ္ၾကပါတယ္.
ဒီမွာတဆင့္တက္လို႕ လူအဖြဲ႕အစည္းေပၚေကာင္းရင္လူေကာင္း.လူအဖြဲ႕အစည္းေပၚေပၚဆိုးရင္လူဆိုး.တခါတဆင့္တက္ျပန္ေတာ့ ဘာသာတရားတိုင္းရဲ႕ အဆံုးအမ က်င့္၀တ္ေတြကို ေဖာက္ဖ်က္ရင္ လူဆိုး လိုက္နာရင္ လူေကာင္းလို႕သတ္မွတ္
ၾကပါတယ္.ဒီေတာ့ လူလုပ္ေနရတဲ့လူတေယာက္အဖို႕ လူေကာင္းလူဆိုး.သတ္မွတ္မႈက ကိုယ္ပိုင္စံနဲ႕ ပဲဆိုင္ပါေတာ့တယ္.ဘယ္လိုပဲသတ္မွတ္ပါေစ ကိုယ္စံနဲ႕ ကိုယ္ လူဆိုးေတြကို ေရွာင္ႏိုင္ဖို႕က ကိုယ္က လည္မွ.တနည္းအားျဖ**့လိမ္မာပါးနပ္ဖို႕လိုပါတယ္.
လူ႕ဘ၀မွာ ၾကံဳလာတဲ့ ရလာတဲ့ အခြင့္အေရးတိုင္းကို အသံုးခ်ရပါမယ္. ဒီလို အသံုးခ်တဲ့အခါ သူတပါးကို နင္းျပီးကိုယ္ကတက္သြားတာ မျဖစ္ဖို႕ ဂရုျပဳရမွာျဖစ္သလို ကိုယ္က သူတပါးရဲ႕ေလွခါးမျဖစ္ေအာင္လဲ သတိထားရပါမယ္.
လူတိုင္းက ကိုယ့္ဘ၀ကိုယ္ေလွ်ာက္. ကိုယ့္သမိုင္း ကိုယ္ေရးေနၾကတာျဖစ္လို႕ သူတပါးနဲ႕ျပိဳင္ဆိုင္ေနစရာမလိုပါဘူး . ကံဆံုလို႕ေတြ႕ျပီး ကံကုန္ေတာ့လည္းခြဲရတာပါပဲ.ခဏတာၾကံဳတဲ့သူေတြကို ျပိဳင္မေနပါနဲ႕.ယွဥ္ျပိဳင္မႈတိုင္းမွာ အႏိုင္နဲ႕အရႈံး (၂)ခုပဲရွိပါတယ္.
ကိုယ္ႏိုင္ရင္ ျပံဳးဖို႕ ေက်နပ္ဖို႕လိုသလို အရံႈးရွိလာရင္လည္း လက္ခံရဲတဲ့ သတၱိရွိေအာင္ ကိုယ့္စိတ္ကိုကိုယ္္ေလ့က်င့္ထားရပါမယ္.ဘယ္သူျဖစ္ျဖစ္ဘယ္ေလာက္ေတာ္ေတာ္ ေလ့က်င့္ေရးသတၱ၀ါေတြပါပဲ.
ကိုယ့္ကိုကိုယ္ပဲျပိဳင္ပါ. မေန႕ကငါထက္ဒီေန႕ငါဟာ တိုးတက္သြားဖို႕လိုအပ္ပါတယ္. ကို္ယ္သြားမဲ့လမ္ူကိုေသခ်ာသိဖို႕ ပန္းတိုင္အေရာက္လွမ္းဖို႕က လူသားေတြရဲ႕ သမိုင္းေပးတာ၀န္ပါပဲ.အဲ..ကို္ယ့္လမ္းကိုယ္ေလွ်ာက္ေနတုန္းမွာေတာ့ သူမ်ားက ကိုယ္လမ္းကို ၀င္မေႏွာက္ေအာင္ အျမဲသတိရွိဖို႕လိုအပ္ပါတယ္.ဒါေၾကာင့္ ရိုးသားမႈေတာ့ရွိပါေစ မအၾကပါနဲ႕.


ယံုသင့္တာယံုပါ. အကန္းယံုမျဖစ္ေစနဲ႕
လူတိုင္းရဲ႕ေန႕စဥ္ဘ၀ေတြကို သူတပါးဆီက ရရွိတဲ့ အတင္းေတြသတင္းေတြနဲ႕ ျဖတ္သန္းေနရတာပါ. အလုပ္အတြက္ ဘ၀ရဲ႕ ရွင္သန္ေနထိုင္ဖို႕အတြက္ ဒီ အတင္းေတြသတင္းေတြက လုိကိုလိုအပ္ပါတယ္. ဒါေပမဲ့ ရလာတဲ့ သတင္းေတြကို
အကုန္ အမွန္လို႕မယံုလိုက္ပါနဲ႕.တခါတေလ ပုဂၢိဳလ္ခင္လို႕ တရားမင္ ဆိုတဲ့အတိုင္း ကိုယ္ခင္တဲ့သူေျပာသမွ် အမွန္လို႕မွတ္တတ္ၾကပါတယ္.ဒီအခါမွာ သတင္းအမွားကိုယံုမိတာနဲ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္အမွား.အလုပ္အမွားေတြဆက္တိုက္ျဖစ္လာပါေတာ့တယ္
ေနာက္ေၾကာဓားထိုးခံရတယ္ဆိုတာ ဒါကိုေျပာတာပါ. ဒါေၾကာင့္ ရလာတဲ့ သတင္းတိုင္းကို မွန္မမွန္ကိုယ္ပိုင္ဥာဏ္နဲ႕ခြဲျခားစိပ္ျဖာျပီးမွ ယံုၾကပါ.ယံုသင့္တာယံုပါ. အကန္းယံုမျဖစ္ေစနဲ႕

သံုးေတာ့သံုးပါမျဖဳန္းပါနဲ႕
အမွန္ပါပဲ.အသံုးနဲ႕အျဖဳန္းကိုခြဲျခားသိသူက ခုမခ်မ္းသာေသးလဲေနာက္ခ်မ္းသာလာမဲ့သူေဌးေလာင္းပါပဲ.လိုအပ္တာအတြက္ ေငြကုန္ေၾကးက်ခံတာကို သံုးတယ္ေခၚျပီး မလိုအပ္တာအတြက္ အကုန္ခံတာ. အပိုကုန္တာကို ျဖဳန္းတယ္ ဆိုၾကတာပါပဲ
သံုးတာနဲ႕ျဖဳန္းတာလည္း ကိုယ္ပိုင္စံသတ္မွတ္မႈနဲ႕ဆိုင္ၾကပါတယ္.(ဥပမာ- မိန္းကေလးေတြဆံပင္ေျဖာင့္တာကို ေယာကၤ်ားေလးေတြကအျဖဳန္းလို႕ျမင္တတ္ၾကသလို ေယာကၤ်ားေလးေတြဂိမ္းကစားတာကိုလည္း မိန္းကေလးေတြက ျဖဳန္းတီးတာလို႕ျမင္တတ္ၾကပါတယ္)
ျဖဳန္းတီးမႈထဲမွာအဆိုးဆံုးက အခ်ိန္ျဖဳန္းတီးမႈပါ . ပိုင္ဆံျဖဳန္္းတီးမိတာက ျပန္ရွာရႏိုင္ေပမဲ့ ကုန္လြန္သြားတဲ့အခ်ိန္ေတြကိုေတာ့ျပန္မရႏိုင္ပါဘူး. လူေတြကကိုယ့္ကိုကိုယ္ အခ်ိန္ေတြအမ်ားၾကီး ပိုင္ဆိုင္တယ္ထင္တတ္ၾကပါတယ္.အမွန္ကလူတိုင္းရဲ႕ ရွင္သန္ရမဲ့အခ်ိန္ကန္႕သတ္ခ်က္ကို
ကိုယ္ကိုတိုင္ေတာင္မသိႏိုင္ၾကပါဘူး.ဒီကိုယ္မသိႏိုင္တဲ့ကန္႕သတ္ခ်ိန္ထဲမွာ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာေတြ.ျဖစ္ခ်င္တာေတြကို ျပီးေအာင္လုပ္ႏိုင္ဖို႕က အခ်ိန္ကိုမျဖဳန္းပါနဲ႕ .သံုးပါ.ကၽြန္ေတာ့္အေမေျပာဖူးပါတယ္ ."ကုသိုလ္.ပညာ.ဥစၥာ ဒီ (၃)မ်ိဳးထဲက တခုမွမရပဲ တေန႕တာမကုန္လြန္ပါေစနဲ႕.
တခုမွမရပဲတ၇က္ကုန္ခဲ့ရင္ ဒီတရက္ အတြက္ကိုယ္ဟာ ဆန္ကုန္ေျမေလးပဲ.ကိုယ္ရဲ႕ တရက္တာအခ်ိန္ကို ဘာတခုမွမရပဲကုန္တာဟာ ဒီတ၇က္အတြက္အခ်ိန္ျဖဳန္းတာပဲဲ". တဲ့ .ဒီေတာ့ ကိုယ္ပိုင္ေန႔ရက္တိုင္းကို အက်ိဳးရွိစြားသံုးႏိုင္ပါေစ.
(ပညာဆိုတာမွာလည္း လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ပညာဆိုတာနဲ႕ဘြဲ႕.ဒီဂရီေတြကိုေျပးျမင္တတ္ၾကပါတယ္.အမွန္ကေလာကမွာ လူမႈေရးပညာ.စီးပြားေရးပညာ.အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းပညာ.သိမႈတတ္မႈတခုခုတိုင္းကိုပညာေခၚတာပါပဲ.)

လွဴေတာ့လွဴပါ.ဥာဏ္အျမင္မကန္းပါနဲ႕
လူတိုင္းကလွဴဒါန္းတာကို ေကာင္းမႈလုပ္တာမွန္းသိၾကပါတယ္.ဒါေပမဲ့ ကိုယ္လုပ္လိုက္တဲ့ အလွဴက ထိေရာက္မႈရွိမရွိကိုေတာ့ျပန္သံုးသပ္ဖို႕လိုပါတယ္.နိဗာန္န ပစၥေယာ ေဟာတုဆိုတာ က ကိုယ္လွဴဒါန္းမႈကို စိတ္ျပတ္ေအာင္ ေဟာတာပါ.လွဴဒါန္းမႈ အက်ိဳးသက္ေရာက္ရွိမရွိ ျပန္မၾကည့္ခိုင္းတာမဟုတ္ပါဘူး.ျမန္မာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကစိတ္ထားေကာင္းလြန္းေတာ့ ကိုယ္လွဴျပီး ျပီးျပီ အလွဴခံတဲ့သူ ဘာလုပ္လုပ္ မၾကည့္တတ္ပါဘူး.ကိုယ္လုပ္တာကိုယ့္ကုသိုလ္.သူမဟုတ္တာလုပ္ ရင္ သူ႕ အကုသိုလ္ လို႕ေတြးျပီး ေနတတ္ၾကတာပါပဲ.
အမွန္ကကိုယ္မလွဴခင္တည္းက ဘယ္မွာလွဴရင္ေကာင္းမလဲ ဆိုတာကို အရင္ေ၇ြးသင့္ပါတယ္.ဆိုလိုတာက ဘယ္မွာတကယ္လိုအပ္ေနတာလဲ ဆိုတာၾကည့္ရပါတယ္.တကယ္လိုေနတာကိုျဖည့္ေပးလိုက္မွ သူ႕အတြက္လည္းအက်ိဳးရွိမွာပါ.လွဴျပီးလို႕ရွိရင္လည္း ကိုယ့္အလွဴနဲ႕
ပတ္သက္ျပီး ျပန္သံုးသပ္ေပးပါ. ကိုယ့္အတြက္ေကာ အလွဴခံဖက္ပါ အက်ိဳးရွိဖို႕လိုပါတယ္.ဒါေၾကာင့္လွဴေတာ့လွဴပါ.ဥာဏ္အျမင္မကန္းပါနဲ႕

ဆုေတာင္းခ်င္ဆုေတာင္းပါ .အလုပ္လုပ္ဖို႕ မေမ့ပါနဲ႕
လုတိုင္းကကံ ကိုယံုၾကည္တတ္ၾကပါတယ္. တခုခုမေကာင္းတာျဖစ္လာရင္ ကံမေကာင္းဘူးေျပာတတ္ၾကတယ္ .အမွန္က ကံဆိုတာအလုပ္ပါ. ခုၾကံဳေတြ႕ေနရတဲ့ေကာင္းျခင္းမေကာင္းျခင္းဆိုတာက အတတ္ကကိုယ္ျပဳခဲ့တဲ့ကံ.တနည္းအလုပ္ေတြေၾကာင့္ပါ.ခုျပဳလုပ္တဲ့အလုပ္ (ကံ)ရဲ႕
အက်ိဳးက အနာဂတ္မွာခံစားစံစားရမွာပါ. လူဆိုတာေမွ်ာ္လင့္ခ်က္နဲ႕အသက္ရွင္တာပါ.လူတိုင္းမွာ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ ဆႏၵတစံုတခုေတာ့ရွိျမဲပါ. ဒီ ဆႏၵတစံုအတြက္ ဆုေတာင္းမႈျပဳတတ္ၾကစျမဲပါ. ဆုေတာင္းမႈျပဳတာကလည္းလူေတြရဲ႕ လူသားပီသတဲ့ အက်င့္တခုပါပဲ.တခါတေလလူေတြက
ဆုေတာငး္ေပမဲ့အလုပ္လုပ္ဖို႔ကိုေတာ့ေမ့ေနတတ္ၾကပါတယ္. ဥပမာ- ထီေပါက္ဖို႕ ဆုေတင္းတတ္ေပမဲ့ ထီ မထိုးမိတာမ်ိဳးပါ.ဒါေၾကာင့္ဆုေတာင္းခ်င္ဆုေတာင္းပါ .အလုပ္လုပ္ဖို႕ မေမ့ပါနဲ႕

သူမ်ားေတြကိုမၾကည္ညိဳရင္ေန.ကုိယ့္ကိုကိုယ္ အၾကည္ညိဳမမဲ့ေလနဲ႕
မိမိကိုယ္သာကိုးကြယ္ရာတဲ့. မိမိကိုယ္ကို မိမိမွ မယံုၾကည္ရင္ ဘယ္သူက ကိုယ့္ကိုလာယံုေတာ့မွာလဲ.ေနာက္တခုကေတာ့ ကိုယ့္အေၾကာင္းကို ကိုယ္အသိဆံုးပါ.မိမိနဲ႕အရင္းႏွီးဆံုး မိမိအေၾကာင္းအသိဆံုးကေတာ့မိမိကိုယ္တိုင္ပါပဲ.ဆိုလိုတာက လူတိုင္းမွာ အေျခအေနတိုင္းအတြက္ သတ္မွတ္မႈစံေတြရွိၾကပါတယ္.(ဥပမာ- အရက္ေသာက္တာကို social drinkingလို႕ စံသတ္မွတ္သူအတြက္ ဒါဟာသူအျပစ္က်ဴးလြန္တာမဟုတ္ပါဘူး.အရက္ေသာက္တာကို အျပစ္ၾကီးလို႕သတ္မွတ္သူအတြက္က်ျပန္ေတာ့ အျပစ္ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္) ဘယ္လိုပဲျဖစ္ပါေစ..ကိုယ္ရဲ႕ သတ္မွတ္ခ်က္စံနဲ႕ အညီအျပစ္ေတြကို ကိုယ္လုပ္မိတာ.ေကာင္းမႈေတြကိုကိုယ္လုပ္မိတာ ကိုယ္ သာအသိဆံုးပါ. ဒီအခါ မိမိကိုယ္ကို ၾကည္ညိဳမိတာ အထင္ေသးမိတာ ေတြျဖစ္လာပါေတာ့တယ္. တခ်ိဳ႕ ေျပာတတ္ၾကပါတယ္ .ကိုယ့္ကိုယ့္ကိုမုန္းတယ္ဆိုတာမ်ိဳး.အားမရဘူး.မေက်နပ္ဘူးဆိုတာမ်ိဳး.ဒီလိုျဖစ္လာတာဟာ ကို္ယ္သတ္မွတ္တဲ့ ကိုယ္စံနဲ႕ ကိုယ္ဟာ ၾကည္ညိဳစရာမရွိလို႕ပါ.တခါတေလလူေတြကစံေတြကိုအျမင့္ၾကီးထားတတ္ၾကပါတယ္.ဒီအခါ ကိုယ့္စံနဲ႕ မကိုက္တာနဲ႕ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အၾကည္ညိဳမဲ့လာပါတယ္.ဒါေၾကာင့္ကိုယ္ကိုကိုယ္ ၾကည္ညိဳေအာင္ ကိုယ္လုပ္ႏိုင္တဲ့အတိုင္းအတာ(ကိုယ့္ကိုကိုယ္သိဖို႕)လိုပါတယ္.ေနာက္ ေရာင့္ရဲတင္းတိမ္စိတ္ရွိဖို႕နဲ႕ ကိုယ္လုပ္ႏိုင္ခဲ့တဲ့ေကာင္းမႈေလးေတြအတြက္.ေအာင္ျမင္မႈေလးေတြအတြက္ တျခားသူေတြကဘယ္လိုျမင္ပါေစ.ကိုယ္ကိုကိုယ္ ျပန္ဂုဏ္ျပဳဖို႕မေမ့ပါနဲ႕.သူမ်ားကကိုယ့္ကို မၾကည္ညိဳခ်င္ေနပါေစ.ကိုယ္ကိုကိုယ္ ၾကည္ညိဳႏိုင္ေအာင္ ေနဖို႕က ပိုအေရးၾကီးပါတယ္.မိမိကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈဆိုတာ ကိုယ္ကိုကိုယ္ ၾကည္ညိဳမႈနဲ႕ ဒြန္တြဲေနတာပါ.မိမိကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈရွိမွလည္း ဘ၀ရဲ႕ အခ်ိဳးအေကြ႕ေတြကိုရင္ဆိုင္ႏိုင္မွာပါ.ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္တကယ္မသိတဲ့ သူတပါးကို မၾကည္ညိဳခ်င္ေနပါေစ မိမိကိုယ္ကို ၾကည္ညိဳေအာင္ ေတာ့ၾကိဳးစားရပါမယ္.ဒါေၾကာင့္ သူမ်ားေတြကိုမၾကည္ညိဳရင္ေန.ကုိယ့္ကိုကိုယ္ အၾကည္ညိဳမမဲ့ေလနဲ႕

၀င္းသု
10 ေယာက္ၾကည့္သြားပါသည္။
ေခါင္းစဥ္ခြဲ : မွ်ေ၀

Friday, 2 August 2013

ကရင္တာလေပါ့ဟင္းခ်ဳိ (ရိုးရာဟင္းခ်က္နည္းေလး)




Posted by ♪ღ♥ မင္းထက္ ♪ღ♥ on August 1, 2013 at 5:03pm in အိမ္တြင္းမႈ႕လက္ရာ
Back to အိမ္တြင္းမႈ႕လက္ရာ Discussions







ကရင္လုိေတာ့ တာ့လ့ေဘာ့လုိ႔ေခၚတဲ့ တာလေပါ့ဟင္းခ်ဳိပါ။
တာလေပါ့ဟင္းခ်ဳိမွာ ဟင္းရြက္၊ ငါး၊ မွ်စ္တုိ႔ကို အဓိကထည့္ခ်က္ပါတယ္။
ထုိ႔ျပင္ ငါးတစ္မ်ဳိးထဲ မဟုတ္ဘဲ ပုစြန္နဲ႔ တျခားပင္လယ္စာေတြလည္း
ထည့္ခ်က္လုိ႔ရပါတယ္။ ဟင္းရြက္ကို ေတာထဲမွာရွာေတြ႕တဲ့ အရြက္ကို
ထည့္ခ်က္ေလ့ရွိတာမုိ႔ မိမိႀကိဳက္နွစ္သက္ရာအရြက္ကို ထည့္ခ်က္ႏုိင္ပါတယ္။
၀တ္ရည္ အိမ္သားေတြက တညင္းသီးႀကိဳက္တာမုိ႔ တာလေပါ့ဟင္းခ်ဳိထဲမွာ
တညင္းသီးပါ ထည့္ခ်က္ထားပါတယ္။ အရသာေကာင္းၿပီး ထမင္းၿမိန္ေစမယ့္
တာလေပါ့ဟင္းခ်ဳိကို ခုပဲ ခ်က္ရေအာင္…

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
....................
• ငါးခူ (သို႔) ငါးရံ႕ - ၁၅က်ပ္သား
• ဆန္ - ခြက္၀က္
• မွ်စ္ - ၁၀က်ပ္သား
(ေရျဖင့္ျပဳတ္ၿပီး အရွည္လွီးထားပါ)
• တညႇင္းသီး - ၁၀လံုး
(ျပဳတ္ၿပီး အရွည္လွီးထားပါ)
• င႐ုတ္သီးစိမ္း - ၄ေတာင့္ (ေထာင္းထားပါ)
• ငါးပိ - စားပြဲဇြန္း ၁ဇြန္း
• ငါးငံျပာရည္ - စားပြဲဇြန္း ၂ဇြန္း
• ဆား - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း
• ပင္စိမ္း - ၁၀ ရြက္ (ပါးပါလွီးပါ)
• စပါးလင္ - ၂ခု (ဓားျပား႐ုိက္ၿပီး တစ္ခုကို
ခ်ည္ထားပါ၊ ေနာက္တစ္ခုကို ပါးပါးလွီးပါ)
• ႀကိဳက္နွစ္သက္ရာအရြက္ - ၁လက္မအရြယ္
(ကင္ပြန္းရြက္(သို႔)ဘူးညႊန္႔) ပုိင္းျဖတ္ထားပါ

ျပင္ဆင္နည္း
...................
၁။ အရင္ဆံုး ဆန္ကို ဒယ္အိုးထဲထည့္ၿပီး
အနီေရာင္သမ္းလာသည္အထိ ေလွာ္ေပးပါ။

၂။ ၿပီးေနာက္ ဆန္ေလွာ္ကို မညက္တညက္ ေထာင္းေပးထားပါ။

၃။ ဒယ္အုိးထဲ ေရ(၅ခြက္)ထည့္ၿပီး ဆူလာလွ်င္ ငါးခူ၊
စပါးလင္(ခ်ည္ထားေသာ) ထည့္ၿပီး က်က္သည္အထိ ျပဳတ္ေပးပါ။

၄။ ငါးျပဳတ္ရည္ကို သိမ္းထားေပးပါ။ ၿပီးေနာက္ ငါးကို အသားႏႊင္ေပးထားပါ။

ခ်က္ျပဳတ္နည္း
.....................
၁။ ဒယ္အုိးႀကီးထဲ ငါးျပဳတ္ရည္၊ ေရ(၃ခြက္) ထည့္ၿပီး ပြက္ပြက္ဆူေအာင္
တည္ထားပါ။

၂။ ပြက္ပြက္ဆူလာလွ်င္ အသားႏႊင္ထားေသာငါး၊ မွ်စ္၊ တညႇင္းသီး၊
ငါးပိတုိ႔ကိုထည့္ၿပီး ၁မိနစ္ခန္႔ ထပ္တည္ထားပါ။

၃။ ၿပီးမွ ဆန္႔ေလွာ္မႈန္႔၊ င႐ုတ္သီးစိမ္းတုိ႔ကို ထည့္ေပးပါ။

၄။ အရသာအတြက္ ဆား၊ ငံျပာရည္တုိ႔ကို ထည့္ၿပီး အရသာအေနေတာ္လွ်င္
ပင္စိမ္းအုပ္ေပးပါ။

၅။ ေနာက္ဆံုးမွ မိမိႀကိဳက္နွစ္သက္ရာအရြက္ကိုထည့္ၿပီး ၁မိစန္ခန္႔
ထပ္တည္ၿပီး မီးပိတ္လိုက္ပါ။

၆။ အရသာေကာင္းမြန္ေသာ ကရင္တာလေပါ့ဟင္းခ်ဳိကို သံုးဆာင္နုိင္ပါၿပီ။

အမ်ိဳးအစား: ခ်က္နည္းျပဳတ္နည္း

လူတိုင္းတတ္ထားရမည့္ ဘာသာစကား (Language)

လူတို္င္းတတ္ထားရမည့္ ဘာသာစကား (Language)
လူတို္င္းတတ္ထားရမည့္ ဘာသာစကား (Language)က ဘာလဲလို႔ ေမးလာရင္ စာဖတ္သူမ်ား ဘယ္လုိေၿဖႀကမလဲ?
အေၿဖအမ်ိဳးမ်ိဳးထြက္ႏိုင္ပါတယ္… အခုလို ကမာၻ႔ရြာႀကီးမွာ ဘယ္အေၿဖမွလဲ မွားမည္မထင္ပါ။ ဘာသာစကားေတြ တတ္ေလေကာင္းေလ ၿဖစ္ပါသည္။
စာေရးသူ ၾကည့္ခဲ့ရေသာ အင္တာဗ်ဴးတစ္ခုမွ အေၾကာင္းကုိ တင္ျပလုိပါသည္။
အိႏိၵယႏိုင္ငံမွ ကမာၻေက်ာ္ သရုပ္ေဆာင္လူရႊင္ေတာ္တစ္ဦး (Mr. Johny Lever) ကုိ ေမးျမန္းျခင္းျဖစ္ပါသည္။ "သင့္အတြက္ အေကာင္းဆုံး သရုပ္ေဆာင္က ဘယ္သူျဖစ္ပါသလဲ" ဟု ေမးရာ ၄င္းက ကၽြႏု္ပ္အတြက္ အေကာင္းဆုံး သရုပ္ေဆာင္မွာ "မိခင္မ်ား" ဟု ျပန္ေျဖခ့ဲပါသည္။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ငယ္စဥ္က အစားတစ္လုပ္ဝင္ဖုိ႔ မိခင္မ်ားမွ မ်ဳိးစုံ သရုပ္ေဆာင္ျပခ့ဲၾကပါသည္။ ၄င္းပုဂိၢဳလ္ ႀကဳံေတြ႔ခ့ဲရေသာ အေတြ႔အႀကဳံတစ္ခုကို ျပန္လည္ေျပာျပခ့ဲပါသည္။
မိခင္တစ္ဦးက စကားေျပာစအရြယ္ ကေလးအား အစာေကြ်း ေနသည့္ ျမင္ကြင္းအေၾကာင္းျဖစ္ပါသည္။ ယင္းကေလးသည္လည္း ကေလးမ်ား၏ သဘာဝအရ အစာမစားခ်င္ေသာအခါ အမ်ိဳးမ်ဳိး ဂ်ီက်ေနသည္။ ကေလးက သီခ်င္းနားေထာင္လုိေသာအခါ မိခင္က သီခ်င္းဆိုၿပီး ထမင္းတစ္လုပ္ေကြ်းရ၊ ဟုိအရုပ္လုိခ်င္က ယူေပး၍ ထမင္းတစ္လုပ္ ေကြ်းရ ၊ ၿပီးေတာ့ ကေလးက အက ၾကည့္ခ်င္၍ မိခင္က ကျပရင္း ထမင္းတစ္လုပ္ခံြ႔ရ ၊ အိမ္ / ၿခံအျပင္ ထြက္ခ်င္လွ်င္ အျပင္သုိ႔ ေပြ႔ခ်ီေခၚသြားရၿပီး အစာတစ္လုပ္ခြံ႔ရ ၊ ဤနည္းျဖင့္ မိခင္မွ သူ၏ မပီကလာ ပီကလာေျပာေသာကေလးအား အစာတစ္လုပ္ ခြံ႔ဖို႔အေရး အမ်ဳိးစုံေအာင္လုိက္ေလ်ာရင္း စိတ္ရွည္စြာ အစာေကြ်းခ့ဲသည္။
ထိုကေလးအရြယ္ေရာက္လာေသာအခါ ပညာတတ္ သူၾကြယ္ႀကီးတစ္ေယာက္ျဖစ္လာသည္။ သူ၏ မိခင္မွာလည္း အိုမင္းမစြမ္းေတာ့ဘဲ အိပ္ယာထဲ လဲေနၿပီ။ ထုိ႔ေၾကာင့္ မိခင္အားျပဳစုရန္ အနားတြင္ ဝါရင့္ဆရာဝန္ႀကီးမ်ား ၊ သူနာျပဳမ်ားႏွင့္ အလုပ္သမားမ်ား ဝိုင္းဝိုင္းလည္ ျဖစ္ေနသည္။ အေကာင္းဆုံးေသာ အာဟာရမ်ားႏွင့္ ေဆးဝါးမ်ား အနားတြင္ ရွိေနသည္။ သားျဖစ္သူ သူၾကြယ္ႀကီးလည္း မိခင္ရွိရာသုိ႔ ေရာက္လာသည္။ လူအမ်ားက သူၾကြယ္ႀကီးဘယ္လုိမ်ား မိခင္ကုိ ႏႈတ္ဆက္မလဲဆုိတာကုိ စိတ္ဝင္တစားၾကည့္ေနၾကသည္။ ထိုစဥ္ သူၾကြယ္ႀကီးက ေဆးအဖြဲ႔မွ အႀကီးဆုံးဆရာဝန္အား အေျခအေနေမးၾကည့္ရာ ဆရာဝန္ႀကီးက အျခားဘာမွ မစိုးရိမ္ရပါ။ အစားမစားတာ တစ္ခုပဲ ဟုေျပာရာ သူၾကြယ္ႀကီးက မိခင္ဘက္လွည့္၍ “အေမဘာျဖစ္ေနတာလဲ၊ ဒီေလာက္ေကာင္းတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ၊ ေဈးၾကီးတဲ့ ေဆးေတြြေပးေနတာ မစားရင္ ဘယ္ၿဖစ္မလဲ” ဟုေငါက္လုိက္သည္။ ထိုအခါ အိုမင္းမစြမ္းသည့္ မိခင္ႀကီးမွာ စကားသံထြက္ေအာင္ မနည္းႀကိဳးစား၍ ေျပာေသာ္လည္း အသံမွာ မပီသဘဲ ျဖစ္ေနသည္။ သူၾကြယ္ႀကီးလည္း စိတ္မရွည္စြာျဖင့္ မိခင္၏ညီမျဖစ္သူ အေဒၚကုိလွမ္းေခၚသည္။ “အေဒၚ ... လာပါအုံး၊ အေမဘာေျပာေနမွန္းလည္းမသိဘူး ၊ ကြ်န္ေတာ္ေတာ့အေမ့စကားကုိ နားကုိမလည္ ဘူး။ ဘာ language နဲ႔ ေၿပာေနလဲမသိဘူး၊ အေဒၚပဲ ေမးၾကည့္ပါေတာ့” ဟု ေျပာလုိက္ေလသည္။ ထိုအခါ အေဒၚက ”မင္းနားမလည္ဘူး ျဖစ္ေနတာလား ၊ မင္းက လူႀကီးတစ္ေယာက္ျဖစ္လာၿပီကိုး၊ စာတတ္ေပတတ္ သူေဌးသူၾကြယ္ႀကီးတစ္ေယာက္ေတာင္ျဖစ္ေနၿပီ။ ဒါေပမယ့္ မင္းငယ္စဥ္ခါတုန္းက မင္းစကားေတာင္ ေကာင္းေကာင္းမေျပာတတ္ခင္က မင္းဘာလိုခ်င္လဲ ဆိုတာ ၊ မင္းဘာျဖစ္တယ္ဆိုတာ မင္းအေမ သိခ့ဲတယ္ ၊ နားလည္ခဲ့တယ္၊ လုိခ်င္တာအားလုံးကုိ လုိက္လုပ္ေပးခ့ဲတယ္” ဟု သူၾကြယ္ႀကီးဘက္သုိ႔ လွည့္၍ ေျပာလိုက္သည္။ အခုလည္း မင္းအေမေျပာေနတာက “ ဒီေလာက္ေစ်းႀကီးၿပီး ေကာင္းမြန္တ့ဲအရာေတြကုိ သူ မလိုခ်င္ပါဘူးတ့ဲ။ မင္းအနားမွာ ထိုင္ၿပီး ထမင္းတစ္လုပ္ ေကြ်းရင္ ေက်နပ္ပါၿပီတ့ဲ ၊ မင္းမယံုရင္အခုေကြ်းၾကည့္ပါလား ၊ မင္းအေမ အခုခ်က္ခ်င္း အိပ္ယာကေန ထလိမ့္မယ္ ” ဟု ေျပာလိုက္ေလသည္။
စာေရးသူ မ်က္ရည္စုိ႔လာၿပီး သံေဝဂလည္း ရခ့ဲပါသည္။ မဟာေမတၲာရွင္ မိခင္မ်ားပါ တကား။
အျခား ဘာသာစကား Languages ေတြ တတ္တာမတတ္တာ ထက္ ေမတၲာကုိ ေမတၲာျဖင့္ တုံ႔ျပန္တတ္ေသာ Language ကုိေတာ့ လူသားတိုင္း တတ္ထားသင့္ပါသည္။
စာဖတ္သူမ်ားလည္း တတ္သိနားလည္ၿပီး တု႔ံၿပန္ႏိုိင္ပါေစ…
၂၂၊၇၊၂၀၁၃ ေမာင္စိုးလြင္
Views: 197