Powered By Blogger

Wednesday, 22 August 2012


ဥေရာပမွာ စာမသင္ပါ (ေကာင္းဆက္ႏုိင္-အံ့ၾသလြန္းလို႔ ေသေတာ့မယ္)

ဥေရာပမွာ စာမသင္ပါ (ေကာင္းဆက္ႏုိင္-အံ့ၾသလြန္းလို႔ ေသေတာ့မယ္)
               ဥေရာပဘက္မွာေတာ့ သနားစရာ ငွက္ကေလးမ်ားလို တစာစာေအာ္ၿပီး ၾကက္တူေရြး မ်ားလို သည္မလြဲ အလြတ္ ျပန္ရတဲ့ စာသင္နည္း မသံုးေတာ့ပါဘူး။ သင္႐ိုးညြန္းတမ္းေတြကို ဘုရားေဟာက်မ္းလိုမ်ိဳး တစ္သက္လံုး ဦးထိပ္ပန္ဖို႔ အာဂံု ေဆာင္ရတာကို စာသင္တယ္ ေခၚ တာပါ။ တကယ္ေတာ့ ပညာေရးေလာကဟာ ေရေသမဟုတ္ဘဲ အၿမဲ ေျပာင္းလဲေနတဲ့ ေရရွင္ျဖစ္ပါတယ္။ မေန႔က သင္႐ိုးထဲ ပါတဲ့ သီအိုရီတစ္ခုဟာ ဒီေန႔ ေျပာင္းျပန္ ျဖစ္သြားႏုိင္ေလာက္ေအာင္ အေျပာင္း အလဲ ျမန္ပါတယ္။
               သင္႐ိုးေတြကို ေခါင္းေပၚ ရြက္မထား ဘဲ ေ၀ဖန္သံုးသပ္ၿပီး ကိုယ္ပိုင္ဥာဏ္နဲ႔ တီထြင္တတ္လာေအာင္ ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္တာဟာ ပညာသင္တာပါ။ ကေလးေတြ ေျပာရဲဆိုရဲ ျဖစ္လာဖုိ႔ ေမးခြန္းေမးတတ္ဖို႔၊ မ်ားမ်ားေမးတတ္ဖို႔၊ ကိုယ္ပိုင္ဥာဏ္ သံုးတတ္လာဖုိ႔ ဆရာ ဆရာမရဲ႕ တာ၀န္ပါ။

ႏွေျမာဖို႔ ေကာင္းတယ္
               ဒါေၾကာင့္ ဥေရာပမွာ “စာ” မသင္ေတာ့ဘဲ “ပညာေရးစနစ္” ဆိုတဲ့အတုိင္း “ပညာ” တတ္ေအာင္ ေလ့လာခ်င္စိတ္ေတြ၊ တီထြင္ခ်င္စိတ္ေတြ လူသား အခ်င္းခ်င္း ကူညီခ်င္စိတ္ေတြ ကိုယ့္အားကိုယ္ကုိးခ်င္ စိ္တ္ေတြ၊ အသားေရာင္ ခြဲျခားမႈ၊ ဘာသာေရး အစြန္းေရာက္မႈ မရွိဘဲ ကိုယ့္မိဘမ်ိဳး႐ိုးအေပၚ ဂုဏ္ယူခ်င္စိတ္ေတြ ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ေနတာပါပဲ။
               စာသင္တယ္ဆိုတာ ဆရာ ဆရာမ အေပၚကို လံုး၀ မီွခိုရပါတယ္။ ပညာ သင္တယ္ဆိုတာကေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ ကိုယ္ မွီခိုရၿပီးေတာ့ ဆရာ ဆရာမက ေဘးက ထိ္န္းေက်ာင္းေပး႐ံုပါပဲ။ သင္႐ိုး ေတြကို အလြတ္က်က္တဲ့ ကေလးေတြထက္ သင္႐ိုးကို ေျပာင္းလဲပစ္ႏုိင္တဲ့ ကေလးေတြျဖစ္ဖုိ႔ လိုပါတယ္။
               ဒါေၾကာင့္ ကမာၻအႏွ႔ံ ဘယ္ေက်ာင္း ဘယ္တကၠသိုလ္ကေတာ့ ဘာေတြ တီထြင္ လိုက္ျပန္ၿပီဆိုၿပီး ေန႔စဥ္နီးပါး ၾကားေန ရပါတယ္။ က်ဳပ္တုိ႔ ေက်ာင္းသားမ်ားမွာေတာ့ မထြင္ႏုိင္ၾကပါဘူး။ ၏သည္ မလြဲေအာင္ စာေတြ ကုန္းက်က္ေနရတာနဲ႔  က်န္တာ အခ်ိန္မေပးႏုိင္ပါဘူး။
               ဒီအေၾကာင္း စဥ္းစားမိရင္ က်ဳပ္ ေက်ာင္းေနခဲ့တဲ့ ၁၄ ႏွစ္ဆိုတဲ့ အခ်ိန္ကို ႏွေျမာမိတယ္။ အမွန္၀န္ခံရရင္ အရည္မရ အဖတ္မရပါပဲ။ ဘယ္အခ်ိန္ေလးပဲ ဂုဏ္ယူ စရာရွိလဲဆိုေတာ့ ေနာက္ဆံုးႏွစ္ Finalမွာ စာတမ္း Thesis   တင္ဖို႔ လက္ေတြ႕ ကြင္းဆင္းရတဲ့ အခ်ိန္ေလးပါပဲ။ Ichtheology (ငါးေဗဒ) အတြက္ အင္းေလးကန္မွာ ကြင္းဆင္းၾကရတာပါ။
               နဂိုပင္ကိုယ္ စ႐ိုက္ကလည္း လက္ေတြ႕သမား၊ ဌာနမွဴးကလည္း ေရးေျဖ  ရမွတ္ေတြ ျပလို္က္တဲ့အျပင္ က်ဳပ္က အဖြဲ႕ေခါင္းေဆာင္ Team Leader အျဖစ္ သြားရတာဆိုေတာ့ စိတ္ပါလက္ပါ ရွိခဲ့ပါတယ္။ စိတ္မပါရင္လည္း အဲဒီႏွစ္ ဘြဲ႕ရမွာ မဟုတ္ဘူး။ ဘာလုိ႔လဲဆိုေတာ့ ဌာနမွဴး ျပလုိက္တဲ့ က်ဳပ္ရဲ႕ေရးေျဖ ရမွတ္ေပါင္းက  က်မွတ္ေတြျဖစ္ေနလို႔ပါပဲ။ ေနာက္ဆံုး စာတမ္း  Thesis ကယ္လို႔ ဘြဲ႕တစ္လံုးေတာ့ ရခဲ့ပါရဲ႕။ စိတ္နာနာနဲ႔ တက္မယူခဲ့ပါဘူး။

 ႏွလံုးသားကုိပါ သင္ၾကားႏုိင္မွ
               ဘြဲ႕ရလို႔ အထက္တန္းျပဆရာ ေလးႏွစ္ ေလာက္လုပ္ခဲ့တဲ့ အခ်ိန္မွာ ဒီပညာေရး စနစ္အေပၚမွာ တင္ခဲ့တဲ့ အေႂကြးကို က်က်နန ဆပ္ေတာ့တာပါပဲ။ ေက်ာင္းသား ေတြကို ဘယ္ေတာ့မွ ႏႈတ္တုိက္က်က္ဖို႔ မတုိက္တြန္းဘူး။ စာအုပ္ၾကည့္ၿပီး မသင္ တဲ့အျပင္ စာအုပ္ထဲက အေၾကာင္းအရာ ကို အႏွစ္ခ်ဳပ္ေလာက္ပဲ ေျပာၿပီး ဒီဘာသာရပ္ရဲ႕ ဒီသင္ခန္းစာကို လူေတြ ဘာလို႔ ေလ့လာၾကတာလဲ။ လူ႔ေလာက အတြက္ ဘယ္လို အက်ိဳးျပဳႏုိင္သလဲ ဆိုတာ အျပင္ေလာက ဗဟုသုတေတြ ဥပမာေတြ ပံုတိုပတ္စေတြနဲ႔ ေျပာျပတယ္။ သူတုိ႔ကိုလည္း ၀င္ေဆြးေႏြး ခိုင္းတယ္။ ၀ိဇၨာေက်ာင္းသားေတြေတာင္ က်ဳပ္ရဲ႕ ဘိုင္အိုအတန္း (ဇီ၀ေဗဒသင္တန္း) ကို အားရင္ လာနားေထာင္ၾကတယ္။
               အဂၤလိပ္စာသင္ေတာ့လည္း မက်က္မျဖစ္တဲ့ vocabulary စကားလံုး ေ၀ါဟာရေတြလည္း အိမ္မွာ အက်က္ မခိုင္းဘူး။ ဥပမာ “၇” လံုးရွိတဲ့ အဂၤလိပ္ စာလံုးကို သင္ပုန္းေပၚ ေရးထားၿပီး တစ္လံုးခ်င္းဖ်က္ၿပီး အတူတူက်က္ၾက တယ္။ သင္ပုန္းေပၚ ဘာမွမရွိေတာ့မွ သူတုိ႔ကို စာအုပ္ထဲ ကို္ယ့္ဘာသာကိုယ္ အဓိပၸာယ္နဲ႔တကြ ေရးအထည့္ခိုင္းတယ္။ လံုး၀ မတူဘူးဗ်။ သူတုိ႔ေရးထည့္လိုက္တဲ့ စာလံုးဟာ ဆရာေခၚတာ လိုက္ေရးတဲ့ စာလံုးနဲ႔ အႏွစ္အဓိပၸာယ္ ျခားနားတယ္။ ကိုယ္ရၿပီးသား ေရးတာမို႔ ဆရာ့အမီွအခို ကင္းတဲ့ ကိုယ္ပိုင္စာလံုး ဆိုေတာ့ ဘယ္ေလာက္ေက်နပ္ သေဘာက်စရာ ေကာင္းလဲ။ ေအာင္ျမင္ပါတယ္။ က်ဴရွင္ မွာလည္း ေက်ာင္းသား အျပည့္အလွ်ံပါပဲ။ အဲ ေက်ာင္းအုပ္ ႀကီးနဲ႔ ဆရာေဟာင္း ေတြကေတာ့ နည္းနည္း မ်က္စိေနာက္  တယ္။ ဒါေပမဲ့ ဘာမွေတာ့ ေျပာလို႔ မရဘူး။ ေက်ာင္းသားေတြဟာ အရင္ထက္ ေလ့လာခ်င္စိတ္ေတြ မ်ားလာတယ္။ အတန္းမပ်က္ခ်င္ေတာ့ဘူး။ ေအာင္ခ်က္ လည္း မ်ားလာတယ္။
               အမွန္ကေတာ့ ကိုယ္တုန္းကလုိ မျဖစ္ေစခ်င္လို႔ ရမ္းသမ္းလုပ္ေနတာပါ။ ႏုိင္ငံတကာမွာ ေျပာင္းလဲဆန္းသစ္ေနၿပီ ျဖစ္တဲ့ ပညာေရးစနစ္ အေၾကာင္း သိလုိ႔  မဟုတ္ပါဘူး။ တကယ္ေတာ့ က်ဳပ္ဟာ မ်က္စိေတြ နားေတြ ပိတ္ထားတဲ့ ေခတ္ဆိုးႀကီးထဲမွာ လွ်ာတစ္ေခ်ာင္းနဲ႔ ရင္းၿပီး ဘြဲ႕ရလာတဲ့ ၾကက္တူေရြးႀကီး ဆုိရင္ မမွားပါဘူး။
               ဥေရာပက လူေတြက ကိုယ့္ႏိုင္ငံ ကိုယ့္လူမ်ိဳး သူမ်ားထက္ သာေစရမယ္ ဆုိတဲ့ ေစတနာေၾကာင့္ ထူးခၽြန္ၾကတာ မဆန္းပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ဥပမာ သူတုိ႔ဆီက ဆရာ၀န္ေတြဆုိရင္ ေဆးပညာထူးခၽြန္တဲ့ အျပင္ ႏွလံုးသားေတြ အရမ္းလွၾကတာ လက္ေတြ႕ ျမင္ခဲ့ရပါတယ္။ သူတို႔ စာသင္ခန္းေတြ လိုက္ၾကည့္ခြင့္ မရေပ မယ့္ ဆရာ ဆရာမ အစဥ္အဆက္ေတြက လူသား အခ်င္းခ်င္းေပၚ ႏွလံုးသားလွဖို႔ သိမ္ေမြ႕ဖို႔ ေမတၱာ ထားဖုိ႔ တစ္နည္းနည္းနဲ႔ သင္ေပးလုိက္မယ္ ဆုိတာေတာ့ မလြဲႏိုင္ပါဘူး။

ကေလးေတြကို မသင္ခင္
               ေက်ာင္းေတြမွာလည္း ေက်ာင္းသား ဗဟိုျပဳတဲ့ “စဥ္ဆက္မျပတ္” သင္ၾကားမႈ  အေၾကာင္းေတြ ၾကားေနရတယ္။ B.Ed လို ပညာေရးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ တကၠသိုလ္ ႀကီးလည္း ရွိတယ္။ ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီးႏုိင္ငံမ်ား ကေန ပညာေရးနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ဘြဲ႕လြန္ ယူလာတဲ့ ပညာရွင္မ်ားလည္း ရွိတယ္ ဆုိေတာ့ မိဘေတြေကာ ေက်ာင္းသား ေတြေကာ ေျပာင္းလဲေနတဲ့ ကမာၻ့ပညာ သင္ၾကားမႈပံုစံကို သိပ္ေတာ့ နားမစိမ္း ေလာက္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ပညာရွင္ အမ်ားစု ဟာ ပညာရပ္ဆုိင္ရာ ေ၀ါဟာရေတြကိုပဲ အားကိုးလြန္းေတာ့ အမ်ားနားလည္ဖို႔ အမ်ားစိတ္၀င္စားဖို႔ အမ်ားကို ဆြဲေဆာင္ဖို႔ မထိေရာက္လွဘူး။
               က်ဳပ္တုိ႔လို လူေတြက ဘာပညာရပ္ ဆုိင္ရာ ေ၀ါဟာရမွသိမထား က်က္မွတ္ မထားေတာ့ အရပ္စကားနဲ႔ပဲ ရွင္းျပ၊ သေဘာ ေပါက္ၾကတယ္ဗ်ာ။ စာည့ံတဲ့ ေက်ာင္းသားခ်င္း ရွင္းျပေတာ့ ခ်က္ခ်င္း နားလည္သလိုေပါ့။
               က်ဳပ္တုိ႔ဆီမွာ ဘာျဖစ္လုိ႔ ဆရာျဖစ္ သင္တန္းေတြ ေပးေနတဲ့ၾကားထဲက ဒံုရင္း ဆိုက္ၿပီး မဲျပာပုဆိုး ျဖစ္ေနတာလဲဆိုတာ ရိပ္စား မိတယ္ဗ်။ သင္တန္းေပးတဲ့အခါ လက္ေတြ႕နည္းပါးလို႔လည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါ တယ္။ လက္ေတြ႕ အေကာင္အထည္ ေဖာ္ရတဲ့ ဆရာ ဆရာမေတြ အေနနဲ႔က ပံုစံသစ္ထက္ ပိုလြယ္တဲ့ ပံုစံေဟာင္းကို အားကိုးတယ္။ ပံုစံသစ္က ေစတနာေကာ အင္အားေကာ ကိုယ္ဖိ ရင္ဖိစိုက္ ထုတ္ရလို႔ ဆရာေတြအတြက္ ပန္ပန္းပါတယ္။ အလုပ္ အကိုင္ ရွားပါးေတာ့ ေရြးခ်ယ္စရာ မရွိလို႔ တခ်ိဳ႕ ၀ါသနာမပါဘဲ ရရာအလုပ္ ၀င္လုပ္ ျဖစ္တာ လည္း ပါပါတယ္။ အေရးႀကီးဆံုး ကေတာ့ လစာကမေကာင္းေတာ့ ကိုယ့္ အလုပ္ကိုယ္ စိတ္ျမႇဳပ္ၿပီး မလုပ္ႏုိင္တာပါ။
               ဂ်ာမနီကို က်ဳပ္ေရာက္ေတာ့ သူတို႔ ဘာသာစကားကို အရင္ဆံုး ေလ့လာ ပါတယ္။ မွန္းသေလာက္ မျဖစ္ေပမယ့္ ဘာသာျပန္ဖုိ႔ အသိအမွတ္ျပဳတဲ့ ေအာင္ လက္မွတ္ ရခဲ့ပါတယ္။ ဒါနဲ႔ အလုပ္ ပိတ္ရက္တိုင္းမွာ အိမ္နီးခ်င္းမိတ္ေဆြ တစ္ေယာက္ရဲ႕ သမီး “ထူးအိမ္ေက်ာ္” ကို ဂ်ာမန္စာ၊ ဂ်ာမန္စကားနဲ႔ သဒၵါသင္ေပး  ရပါတယ္။ သူက ကိုးတန္းပါ။ ဒီကေလး ဆီကေနျပန္ၿပီး ေလ့လာခြင့္ ရခဲ့တာက ဥေရာပ ပညာေရးစနစ္ပါ။ သူတို႔ေက်ာင္းက ဆရာမေတြနဲ႔ပါေတြ႕ထိ ရင္းႏွီးခြင့္ရခဲ့ပါ တယ္။ က်ဳပ္တုိ႔ဆီက ပညာေရးနဲ႔ မတူတာ ေတြ အရပ္စကားနဲ႔ ရွင္းျပပါမယ္။
               ေက်ာင္းသား မိဘေတြ အပိုင္းက စေျပာရရင္ တစ္ရက္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ထဲ (က်န္တဲ့ၿမိဳ႕လည္း အတူတူပါ) လူေတြ အံုေနလု႔ိ မီးေလာင္တာ မ်ားလား ေအာက္ေမ့တယ္ မိဘေတြ ကေလး ေက်ာင္းအဆင္း လာႀကိဳၾကတာတဲ့ဗ်ာ။ ဘယ္သူမ်ား စထြင္လိုက္လဲ မသိပါဘူး။ သိပ္ဆိုးတဲ့ အက်င့္ႀကီးပါဗ်ာ၊ အားအား ယားယား။ ဥေရာပက ကေလးေတြ ကိုယ့္ေက်ာပိုးအိတ္ ကိုယ္လြယ္ၿပီး က်ားက်ားယားယား ကိုယ့္လမ္း ကိုယ္ ေလွ်ာက္ ေက်ာင္းတက္၊ ေက်ာင္းျပန္ က်ဳပ္တုိ႔ဆီမွာ အဲဒီကစၿပီး မွားေတာ့ တာဗ်ိဳ႕။ ကေလးခ်င္း ယွဥ္လိုက္ရင္ မ၀ံ့မရဲ နဲ႔။ ေနာင္တစ္ခ်ိန္ ေခါင္းေဆာင္ျဖစ္မယ့္ ကေလးေတြပါ။ သမၼတခ်င္း ယွဥ္ရင္ေတာင္ သူတုိ႔ သမၼတက ၀ံ့၀့ံႂကြားႂကြား။ ကိုယ့္ သမၼတက က်ိဳ႕က်ိဳ႕ယို႔ယို႔ (အခု သမၼတႀကီးကို မဆိုလိုပါခင္ဗ်ာ) ျဖစ္ေနမွာေပါ့။ ေနာက္ၿပီး မတူတာတစ္ခ်က္ အေသး အဖြဲေပမယ့္ အေရးႀကီးပါတယ္။ သူတုိ႔ ဆီမွာ ဘယ္မိဘမွ ကိုယ့္ကေလး လဲက် သြားရင္ ထူူမေပးပါဘူး။ လွည့္ေတာင္ မၾကည့္ဘူး။ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ ထၾက ရတဲ့အက်င့္ လုပ္ထားပါတယ္။ (က်ဳပ္တို႔ ဆီမွာက်ေတာ့ ႀကီးမွ ကိုယ္ထူကိုယ္ထ က်င့္ၾကရပါတယ္)
               မိဘေတြ ဆရာေတြက ကေလးမ်ား ကို ေျခာက္လွန္႔ျခင္း ႀကိမ္းေမာင္းျခင္း နည္းတဲ့အတြက္ ကေလးမ်ားဟာ ခြင့္ျပဳထား တဲ့ ေဘာင္ထဲမွာ အေၾကာက္အလန္႔ ကင္းပါတယ္။ လြတ္လပ္တယ္ က်ယ္ ေလာင္တယ္ မမွန္ကန္ဘူးထင္ရင္ အေရး ဆိုတတ္တယ္။ ဥပမာ ကေလးတစ္ေယာက္ က ဆရာမ အိမ္စာေပးတာမ်ား လြန္တယ္ လို႔ ကန္႔ကြက္ခဲ့ရင္ သူေျပာတာလည္း မွန္ေနတယ္ဆိုရင္ ဆရာမက အိမ္စာ ျပန္ေလွ်ာ့ေပးရပါတယ္။ ငါဆရာမပဲ ဆိုတဲ့ စိတ္နဲ႔ မဖိႏွိပ္ပါဘူး။ ေက်ာင္းက ကေလး ေတြ ကိုယ့္မ်ိဳး႐ိုးကိုယ္ ခ်စ္တတ္ဂုဏ္ယူ တတ္လာေအာင္ သင္ေပးပါတယ္။ သင္ေပးနည္းက ကိုယ့္လူမ်ိဳးရဲ႕ စားမႈ၊ ေနမႈ၊ ၀တ္မႈ၊ ကိုးကြယ္မႈနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ပန္းခ်ီ၊ ပံုႏွိပ္၊ တံဆိပ္ေခါင္းကအစ ျပခန္း အေသးေလးကို အျပခိုင္းပါတယ္။
               ေက်ာင္းစာအုပ္ထဲက ဇာတ္လမ္းကို ဇာတ္ညႊန္းခြဲခိုင္းတယ္။ ဇာတ္ဩန္းကို ဇာတ္လမ္း ျပန္လုပ္ခိုင္းတယ္။ ဇာတ္ေကာင္ေတြ   ေနရာ ခြဲေ၀ၿပီး အမူအရာ နဲ႔တကြ ဇာ၀င္စကားေတြ အေျပာခိုင္း တယ္။ တကယ္ ျပဇာတ္ကၾကရတယ္။ ဒီသင္ခန္းစာနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ႐ုပ္ရွင္ ျပဇာတ္လာရင္ တစ္တန္းလံုး သြားၾကည့္ တယ္။ ဂီတလည္း သင္ရပါတယ္။ အမွတ္ ေပးစနစ္က စဥ္ဆက္မျပတ္ပါပဲ။ ၾကက္တူ ေရြး ႏႈတ္တိုက္ အားမေပးပါဘူး။ ေမးခြန္း ပံုစံေတြကလည္း ၾကက္တူေရြး ႏႈတ္တုိက္ ကို ေရွာင္ပါတယ္။ အမွားအမွန္ ျခစ္ေပးရ တာ၊ အုပ္စု ၂ ခုထဲက စာေၾကာင္းေတြ ဆက္ေပးရတာစတဲ့ အလြတ္က်က္ထား တာ မဟုတ္ဘဲ တကယ္တတ္တဲ့ သူေတြပဲ  ေျဖႏုိင္ မယ့္ ေမးခြြန္းပံုစံေတြပါ။ စာတစ္မ်ိဳး တည္းသင္ အမွတ္ေပးတာ မဟုတ္ပါဘူး။ အားကစားမွတ္။ အခ်င္းခ်င္း ႐ိုင္းပင္း ကူညီတဲ့ အမွတ္။ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို မွန္မွန္ ေလ့က်င့္တဲ့အမွတ္။  ေက်ာင္းေခၚ ခ်ိန္ရမွတ္ စံုေအာင္ ေပးထားတာပါ။ စိတ္၀င္စားစရာ ေကာင္း တာက ကေလး ေတြဟာ တက္ႂကြၿပီး ေပ်ာ္ေနတယ္။ ေက်ာင္းကို အိမ္ထက္ခင္ၿပီး ဆရာမ ေတြကို မိဘထက္ ပိုရင္းႏွီးေနတာ ပါပဲ။ ေက်ာင္းသားေတြ စကားနည္းရင္ မႀကိဳက္ ပါဘူး၊ ေမးခြန္းမ်ားမ်ား ေမးတာကို ႀကိဳက္ ပါတယ္။ စိတ္ရွည္ရွည္နဲ႔ ေျဖၾကပါ တယ္။               ေက်ာင္းပိတ္ရက္မွာ ကိုယ္၀ါသနာ ပါရာ အလုပ္ႏွင့္ အသီးသီး အလုပ္သင္ ၀င္လုပ္ရင္း အေတြ႕အႀကံဳ ယူရပါတယ္။  လုပ္ခ ရတယ္၊ လက္မွတ္ရတယ္။ မၾကာ ခဏ ျပည္တြင္းျပည္ပ ေလ့လာေရးခရီး ထြက္ရပါတယ္။ မီးသတ္ၾကက္ေျခနီ လူမႈေရး အလုပ္ေတြမွာ လက္ေတြ႕ ၀င္လုပ္ ၾကရပါတယ္။ လမ္းစည္းကမ္းကို စက္ဘီး နဲ႔ သင္ၾကရပါတယ္။ လိင္မႈ ဆက္ဆံေရး မွာလည္း သူ႔အတန္းအလိုက္ သိသင့္တာ မမွားသင့္တာေတြ သင္ပါတယ္။ သူတုိ႔ရဲ႕ ဂ်ာမန္ဘာသာအျပင္ တျခား ဥေရာပ ႏိုင္ငံတစ္ခုခုရဲ႕ စာကို သင္ရပါတယ္။   ျမန္မာကေလးေတြက အဂၤလိပ္စာပဲ ယူၾကပါတယ္။
               ကဲ၊ ဒီေတာ့ ဘယ္က စၾကရမွာလဲ ဆုိေတာ့ ကေလးေလးေတြကို မသင္ခင္ ဆရာ ဆရာမေတြကို သေဘာေပါက္ေအာင္ သင္ရမွာပါ။ ဒီတုိင္းသင္တန္းပဲ ေပးလို႔ မရပါဘူး။ စီမံကိန္းတစ္ခု ေရးဆြဲရပါမယ္။ အေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို႔ ေရွ႕ေျပးေနတဲ့ ႏုိင္ငံေတြက expert ေတြ (ကၽြမ္းက်င္ သူေတြ) ငွားရပါမယ္။ expert ေတြကေန တာ၀န္ရွိသူေတြကို လက္ေတြ႕သင္တန္း ေပးမယ္။ တာ၀န္ရွိ သူေတြကမွ အဖြဲ႕ငယ္ ေတြခဲြၿပီး တိုင္းေဒသႀကီးနဲ႔ ျပည္နယ္ အလိုက္ ၿမိဳ႕နယ္ ေက်းရြာအထိ ကြင္းဆင္း ၿပီး အနည္းဆံုး ၂ ပတ္ၾကာ ဆရာ ဆရာမ ေတြကို လက္ေတြ႕ သင္ၾကားေပးမယ္။ ဆရာ ဆရာမေတြကိုေတာ့ ေက်ာင္းသား ေတြကိုပါ နားလည္ သေဘာေပါက္ေအာင္   ေဟာေျပာ ျပသေပးဖုိ႔ လိုပါတယ္။ ဒါကေတာ့ အရပ္သားတစ္ေယာက္ရဲ႕ အရပ္အျမင္နဲ႔ အႀကံျပဳခ်က္ပါပဲ။
               အေရးႀကီးတာက ဆရာ ဆရာမ ေတြကို အရင္လို သႀကၤန္အေျမာက္ပစ္တာ မ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ တစ္မ်ိဳးသားလံုး အတြက္ အေရး ႀကီးဆံုး အလုပ္ျဖစ္တဲ့ အေၾကာင္း သေဘာေပါက္သြားေစဖို႔ပါပဲ။ ျမန္ျမန္ ေအာင္ျမင္ပါေစလို႔ ဆႏၵျပဳပါတယ္။ 

ေကာင္းဆက္ႏုိင္
(ျပည္သူ႔ေခတ္ဂ်ာနယ္၊ အတြဲ-၂၊ အမွတ္-၁၀၁၊ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္၊ ဇူလုိင္ ၅)




                                                                                                                                                   

Thursday, 16 August 2012


If you think setting up dominoes takes talent, take a look at this...



ONE SNEEZE AND IT'S 'SCRAMBLED EGGS'. ...
Views: 3

အေဖမ်ားေန႔အတြက္အမွတ္တရေလးပါ။


အေဖမ်ားေန႔အတြက္ အမွတ္တရေလး ပါ။ အားလံုး မိဘေမတၱာရိပ္ေအာက္မွာ ေႏြးေထြးေပ်ာ္ရႊင္ပါေစလို႔ ဆုေတာင္းေပးလိုက္ပါတယ္။ ေန၀န္းနီနီ

Views: 3

Saturday, 21 July 2012

ဝက္ၿခံ အမာရြတ္ ေပ်ာက္ေအာင္ ကုသမႈ


ဝက္ၿခံထြက္သူမ်ား အတြက္ .......

ဝက္ၿခံ အမာရြတ္ ေပ်ာက္ေအာင္ ကုသမႈ
ဝက္ၿခံ ေပါက္တဲ့အခါ ဝက္ၿခံေပ်ာက္ သြားရင္ေတာင္ အစက္အေျပာက္ေတြ ထင္က်န္ရစ္တတ္ပါတယ္။ တေစးဟာ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြကို တြန္းလွန္ ႏိုင္ၿပီး လီမြန္သီးအရည္က အမည္းစက္ နဲ႔ အျပစ္အနာအဆာေတြကို သက္သာ ေစပါတယ္။

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
-ဘီယာခ်က္ရာတြင္ သံုးတဲ့တေစး
-လီမြန္သီး အရည္၊
-ေရ

ျပဳလုပ္နည္း
-ဘီယာခ်က္တဲ့အခါမွာ သံုးတဲ့ တေစး (brewer’s yeast) ကို ပ်စ္တဲ့ အေရာ အေႏွာရေအာင္ လီမြန္သီးအရည္ တစ္ စက္၊ ေရသင့္တင့္႐ံုပမာဏနဲ႔ ေရာလိုက္ ပါ။ ဝက္ၿခံနဲ႔ အျပစ္အနာအဆာေတြေပၚ လိမ္းၿပီး ၁၀ မိနစ္ေလာက္ထားပါ။


ပင္စိမ္းရြက္ တိုနာ ......
ဒီနည္းဟာ ဝက္ၿခံေပါက္လြယ္တဲ့ အေရျပားအတြက္ အထူးသင့္ေတာ္ပါ တယ္။ ပင္စိမ္းရြက္ဟာ ပိုးသတ္အာနိ သင္ရွိၿပီး ဝက္ၿခံျဖစ္ေစတဲ့ ဘက္တီးရီး ယားပိုးေတြ ကင္းစင္ေစကာ အေရျပားဆီ သို႔ ေသြးလွည့္ပတ္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစ ပါတယ္။

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
-ပင္စိမ္းရြက္ေျခာက္မႈန္႔ ထမင္းစား ဇြန္း သံုးဇြန္း၊
-ေရေႏြးတစ္ခြက္၊
ျပဳလုပ္နည္း
-ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ ပင္စိမ္းရြက္ေတြနဲ႔ ဆူ ပြက္ေနတဲ့ ေရေႏြးတစ္ခြက္ကို ထည့္ကာ ေရာေမႊၿပီး ေအးေအာင္ထားပါ။ အရြက္ ေတြကို စစ္ထားၿပီး စပေရးဖ်န္းလို႔ရတဲ့ ပုလင္းထဲထည့္ကာ အေရျပားကို ပက္ ဖ်န္းေပးပါ။ မ်က္ႏွာသန္႔စင္ၿပီးတိုင္း မ်က္ ႏွာျပင္အႏွံ႔ ဝါဂြမ္းစနဲ႔ တိုနာ လိမ္းသလို လိမ္းေပးပါ။
( အစဥ္ေၿပ ေပ်ာက္ကင္းပါေစဗ်ာ )
Photo: ဝက္ၿခံထြက္သူမ်ား အတြက္ ....... ဝက္ၿခံ အမာရြတ္ ေပ်ာက္ေအာင္ ကုသမႈ ဝက္ၿခံ ေပါက္တဲ့အခါ ဝက္ၿခံေပ်ာက္ သြားရင္ေတာင္ အစက္အေျပာက္ေတြ ထင္က်န္ရစ္တတ္ပါတယ္။ တေစးဟာ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြကို တြန္းလွန္ ႏိုင္ၿပီး လီမြန္သီးအရည္က အမည္းစက္ နဲ႔ အျပစ္အနာအဆာေတြကို သက္သာ ေစပါတယ္။ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား -ဘီယာခ်က္ရာတြင္ သံုးတဲ့တေစး -လီမြန္သီး အရည္၊ -ေရ ျပဳလုပ္နည္း -ဘီယာခ်က္တဲ့အခါမွာ သံုးတဲ့ တေစး (brewer’s yeast) ကို ပ်စ္တဲ့ အေရာ အေႏွာရေအာင္ လီမြန္သီးအရည္ တစ္ စက္၊ ေရသင့္တင့္႐ံုပမာဏနဲ႔ ေရာလိုက္ ပါ။ ဝက္ၿခံနဲ႔ အျပစ္အနာအဆာေတြေပၚ လိမ္းၿပီး ၁၀ မိနစ္ေလာက္ထားပါ။ ပင္စိမ္းရြက္ တိုနာ ...... ဒီနည္းဟာ ဝက္ၿခံေပါက္လြယ္တဲ့ အေရျပားအတြက္ အထူးသင့္ေတာ္ပါ တယ္။ ပင္စိမ္းရြက္ဟာ ပိုးသတ္အာနိ သင္ရွိၿပီး ဝက္ၿခံျဖစ္ေစတဲ့ ဘက္တီးရီး ယားပိုးေတြ ကင္းစင္ေစကာ အေရျပားဆီ သို႔ ေသြးလွည့္ပတ္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစ ပါတယ္။ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား -ပင္စိမ္းရြက္ေျခာက္မႈန္႔ ထမင္းစား ဇြန္း သံုးဇြန္း၊ -ေရေႏြးတစ္ခြက္၊ ျပဳလုပ္နည္း -ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ ပင္စိမ္းရြက္ေတြနဲ႔ ဆူ ပြက္ေနတဲ့ ေရေႏြးတစ္ခြက္ကို ထည့္ကာ ေရာေမႊၿပီး ေအးေအာင္ထားပါ။ အရြက္ ေတြကို စစ္ထားၿပီး စပေရးဖ်န္းလို႔ရတဲ့ ပုလင္းထဲထည့္ကာ အေရျပားကို ပက္ ဖ်န္းေပးပါ။ မ်က္ႏွာသန္႔စင္ၿပီးတိုင္း မ်က္ ႏွာျပင္အႏွံ႔ ဝါဂြမ္းစနဲ႔ တိုနာ လိမ္းသလို လိမ္းေပးပါ။ ( အစဥ္ေၿပ ေပ်ာက္ကင္းပါေစဗ်ာ )
4

အသားအေရအမ်ိဳးအစားအားလံုးအတြက္ မ်က္နွာေပါင္းတင္နည္းမ်ား


သူငယ္ခ်င္းရဲ႕ အသားအေရက ေျခာက္ေသြ႔ေနလား၊ အဆီျပန္ေနလား၊ ေပါင္းစပ္အသားအေရလား၊ ဆဲလ္အေသေတြေၾကာင့္ ညိဳညစ္ေနလား၊ ၀က္ျခံေတြနဲ႔လား၊ အေရးအေၾကာင္းေတြေပၚေနတဲ့အသားအေရလား?? စိတ္မပူပါနဲ႔။ အားလံုးအတြက္ ေပါင္းတင္နည္းကိုယ္စီရွိပါတယ္။ လုပ္ၾကည့္ပါဦးေနာ္။

ေျခာက္ေသြ႔တဲ့အသားအေရ
Avocado honey mask
ၾကိတ္ေခ်ထားတဲ့ေထာပတ္သီးနဲ႔ ပ်ားရည္လက္ဘက္ရည္ဇြန္း၂ဇြန္းစာစီရယ္၊ ၾကက္ဥအႏွစ္တစ္လံုးရယ္ကို ေသခ်ာေရာေမႊျပီး မ်က္နွာအနွံ႔ လိမ္းေပးပါ။ မိနစ္၂၀ၾကာတဲ့အခါ ေရေႏြးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။ 


အဆီျပန္တဲ့အသားအေရ
Lemon Egg Mask
သံပုရာသီးတစ္ျခမ္းကို အရည္ညွစ္ျပီး အျမွပ္ထြက္ေအာင္ ေခါက္ထားတဲ့ၾကက္ဥအကာနဲ႔ ေရာေမႊပါ။ မ်က္နွာအနွံ႔ လိမ္းေပးၿပီး ၁၅ မိနစ္ၾကာတဲ့အခါ ေရေႏြးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။

Stawberry honey cream mask
အမွည့္လြန္ေနတဲ့ အရြယ္ေတာ္စေတာ္ဘယ္ရီသီး ၄လံုး၊ အစိုဓာတ္ထိန္းခရမ္ (နွစ္သက္ရာ) လက္ဘက္ရည္ဇြန္း
၂ဇြန္း၊ ပ်ားရည္လက္ဘက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းကို ေရာေမႊပါ။ မ်က္နွာအနွံ႔ လိမ္းေပးၿပီး မိနစ္၃၀ ၾကာတဲ့အခါ ေရေအးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။


ေပါင္းစပ္အသားအေရ
Cucumber Yogurt Mask
သခြားသီး အရြယ္ေတာ္တစ္ျခမ္းကို ၾကိတ္စက္နဲ႔ ၾကိတ္ၿပီး ဒိန္ခ်ဥ္ စားပဲြတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းနဲ႔ ေသခ်ာေရာေမႊေပးပါ။ မ်က္နွာအနွံ႔ လိမ္းေပးၿပီး မိနစ္၃၀ ၾကာတဲ့အခါ ေရေအးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။


ဆဲလ္ေသေတြနဲ႔ ညိဳညစ္ေနတဲ့အသားအေရ
Papaya Mask
သေဘာၤသီးတစ္လံုးကို အခံြခြာၿပီး အေစ့ေတြကို ဖယ္ထားပါ။ အသားကို ၾကိတ္စက္ထဲထည့္ပါ။ အနွစ္ပ်စ္ပ်စ္ေလးရလာတဲ့အခါ မ်က္နွာအနွံ႔လိမ္း လိုက္ပါ။ မ်က္နွာအနွံ႔ လိမ္းေပးၿပီး ၁၅ မိနစ္ၾကာတဲ့အခါ ေရေႏြးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။


၀က္ျခံရွိတဲ့အသားအေရ
Apple Honey Mask
အရြယ္ေတာ္ပန္းသီးတစ္လံုးကို ၾကိတ္စက္ထဲ ထည့္ၾကိတ္လိုက္ပါ။ ရလာတဲ့အနွစ္ကို ပ်ားရည္စားပြဲတင္ဇြန္း ၅ ဇြန္းနဲ႔ ေရာေမႊပါ။ မ်က္နွာအနွံ႔ လိမ္းေပးၿပီး ၁၀ မိနစ္ၾကာတဲ့အခါ ေရေအးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။


အေရးအေၾကာင္းရွိတဲ့အသားအေရ
Banana Mask
ငွက္ေပ်ာသီးတစ္လံုးရဲ႕ေလးပံု၁ပံုကို ေခ်ျပီး မ်က္နွာအနွံ႔လိမ္းေပးပါ။ ၂၀ မိနစ္ၾကာတဲ့အခါ ေရေႏြးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။


Helpful Hints

- သစ္သီးေတြဟာ အသားေရအတြက္ အေကာင္းဆံုးအရာေတြပါ။ အသားအေရကို ၀င္းလက္စိုေျပေစၿပီး ႏုပ်ဳိလန္းဆန္းေစတဲ့ သဘာ၀ရဲ႕လက္ေဆာင္ေတြပါ။ 

- ေပါင္းတင္ျပီးတိုင္းမွာ အစိုဓာတ္ထိန္းခရမ္တစ္ခုခုလိမ္းေပးရင္ အသားအေရပိုမိုႏူးညံ႔ေခ်ာမြတ္ေစျပီး ေပါင္းေဆးရဲ႕အာနိသင္လည္း ပိုထိေရာက္ပါတယ္။

- ေပါင္းတင္တဲ့အခ်ိန္မွာျဖစ္ျဖစ္၊ မ်က္နွာေပၚမွာတစ္ခုခုလိမ္းေနတဲ့အခ်ိန္မွာျဖစ္ျဖစ္ အားနဲ႔ပြတ္လိမ္းတာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔။ အေရျပားဆဲလ္ေလးေတြပ်က္စီးျပီး စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းေလး ျဖစ္လာနုိင္ပါတယ္။

- တစ္ပါတ္တစ္ၾကိမ္ ပံုမွန္လုပ္ေပးသြားရင္ အသားအေရျပႆနာေတြ တျဖည္းျဖည္းနဲလာၿပီး ဇရာကိုလည္း ေႏွးေစပါတယ္။

- ေပါင္းတင္ၿပီးအသားအေရက အရမ္းကိုႏုၿပီး ေနေလာင္ဒဏ္ကို ပိုခံရႏိုင္လို႔ ၁ ရက္ေလာက္ ေနပူဒဏ္က ပိုၿပီးေသခ်ာကာကြယ္သင့္ပါတယ္။ကဲ သူငယ္ခ်င္းတို႔ ဘယ္အသားအေရရွိရွိ စိတ္ပူစရာမလိုေတာ့ဘူးေနာ္…
193 ေယာက္ၾကည့္သြားပါသည္။
ေခါင္းစဥ္ခြဲ : က်န္းမာေရးဗဟုသုတမွ်ေ၀

Monday, 2 July 2012


.ေယာက္က်္ားေလးမ်ားအားသတိေပးခ်က္

(၁၀)ခ်က္



၁။ အရမ္းေတာ္တဲ့မိန္းကေလးဆုိရင္ အရမ္းမေခ်ာဘူး၊ ေခ်ာျပန္ေတာ့လည္း
မေတာ္ျပန္ဘူး၊ ေခ်ာလည္းေခ်ာ ေတာ္လည္းေတာ္ျပန္ေတာ့
သူရဲ့အက်င့္ကသင့္ကိုစိတ္ကုန္ေစတယ္။ မိန္းကေလးေတြလည္း
ေယာက်္ားေလးေတြလိုပါဘဲ ျပည့္စံုတဲ့သူဆိုတာ ဘယ္႐ွိပါ့မလဲ။

၂။ မိန္းကေလးေတြက ေယာက်္ားေလးတစ္ေယာက္က ကိုယ့္ကိုခ်စ္တယ္မခ်စ္ဘူး ဆိုတာ
ဘယ္သိပါ့မလဲ။ ဘယ္လိုပဲေျပာေျပာနတ္သမီးမဟုတ္ဘူး မိန္းကေလးကမိန္းကေလးပါပဲ
ဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲ။

၃။ သူခၽြဲႏႊဲ႕ေျပာရင္ လ်စ္လွ်ဴ႐ွဴထားမယ္ဆိုရင္ သူ႔ကိုမခ်စ္ေတာ့ဘူးလို႔ ထင္မယ္။

၄။ သူရဲ့ႏူးညံ့သိမ္ေမြ႕တဲ့အခ်က္ေလးေတြကို ေဖာ္ထုတ္ၿပီး အေရးေပးပါ။

၅။ အကႌ်သစ္၀တ္ခ်ိန္မွာ၊ သင့္ေလ်ာ္သလိုေျမာက္ေျပာေပးပါ။ မလံု႔တလံုေတြ
၀တ္ရင္လည္း ဒါမ၀တ္ရဘူးဆိုၿပီး အတင္းမေျပာပါနဲ႔ ဒီအကႌ်ငါ့အေ႐ွ႕မွာပဲ
၀တ္ရမယ္လို႔ေျပာရင္ မိန္းကေလးေတြ နားလည္ပါတယ္။

၆။ မိန္းကေလးမွာလဲ မာန႐ွိတာမို႔ ငါ့အလုပ္လာမ႐ႈပ္နဲ႔ဆိုၿပီးမေဟာက္ပါနဲ႔။

၇။ သူတစ္ေယာက္တည္းေနေနတဲ့အခ်ိန္မွာ နင္ဘာျဖစ္ေနတာလဲ ဆိုၿပီးမေမးပါနဲ႔
personal space ေလးထားေပးပါ။

၈။ သူ႔မွာလဲေယာက္က်္ားေလးသူငယ္ခ်င္း႐ွိပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြဟာ
ခ်စ္ျခင္းနဲ႔ ခင္မင္ျခင္းကို ပိုခြဲျခားတတ္ပါတယ္။

၉။ တစ္ေယာက္တည္းအျပင္မသြားပါန႔ဲ ဘယ္ေလာက္ပဲ ယံုၾကည္ခ်က္႐ွိတဲ့မိန္းကေလးပဲ
ျဖစ္ျဖစ္ စိတ္အားငယ္တတ္ပါတယ္။

၁၀။ သ၀န္တိုတာဟာမိန္းကေလးရဲ့သဘာ၀ပါ။ ဒါေပမဲ့ သ၀န္တိုတာမ်ားသြားရင္
သူနာက်င္ခံစားရလိုက္မယ္။ သူ သင့္ကိုဘယ္ေလာက္ပဲခ်စ္ခ်စ္
သင့္အနားကသူထြက္ခြါလိမ့္မည္။



ေယာက္က်္ားေလးမ်ားအား ခြင့္လြတ္သင့္ေသာအခ်က္ (၁၀) ခ်က္



၁။ သင္ဖြင့္ေျပာတာကို ေကာင္ေလးေတြျငင္းလုိက္တယ္ ဆိုေပမဲ့
သူသင့္ကိုအရမ္းေက်းဇူးတင္ေနမွာပါ။

၂။ သင္တကယ္ခ်စ္ရင္ သင့္ရဲ့စိတ္ရင္းကိုေျပာျပလုိက္ပါ…. ေစာင့္မေနပါနဲ႔။
ေကာင္ေလးေတြဟာ အသဲကြဲ နာၾကင္ရင္ ျပန္မေကာင္းတတ္လို႔ပါ။

၃။ သင္သိပ္မဆိုးပါနဲ႔။ သူတို႔မွာလည္း အတိုင္းအတာတစ္ခုေတာ့႐ွိတာေပါ့။

၄။ သင့္အေပၚသူဆိုးေနတယ္ဆုိတာဟာ သင့္ကိုခ်စ္လုိ႔ပါ… သင့္ကို
အရင္းႏွီးဆံုး၊နားလည္မႈအေပးဆံုး လို႔သတ္မွတ္ထားလို႔ပါ။

၅။ သင့္အတြက္ ဆိုၿပီးေပးတဲ့ ဟာေတြကို သင္ကမႀကိဳက္ဘူးဆိုၿပီးမလုပ္ပါနဲ
သူတစ္ညလံုးစဥ္းစားထား တဲ့အေတြးေတြပါတယ္။

၆။ သူ႔ကိုယံုၾကည္ပါ အားေပးပါ သင့္အတြက္ လုပ္ေဆာင္ေနတာခ်ည္းပါပဲ။

၇။ သူ႔ကိုသံသယမ၀င္ပါနဲ႔ "ဘယ္သြားမလဲ" ဆိုတဲ့ေမးခြန္းေမးမဲ့အစား
"သတိထားသြားလို႔ ေျပာပါ။

၈။ ခ်စ္တယ္ဆိုတာပဲေျပာမေနနဲ႔ ဒါေပမဲ့ မေျပာဘဲနဲ႔လဲမေနနဲ႔ တခါတရံ သူတို႔က
ဒီစကားကိုပိုၾကား ခ်င္တယ္။

၉။ သူသင့္အတြက္မ်က္ရည္က်တယ္ဆိုတာ တကယ္ခ်စ္လို႔ပါ.. သူငိုရင္
လက္ကေလးကိုကိုင္ၿပီး မ်က္ရည္ေတြကို သုတ္ေပးပါ။

၁၀။ သူကို ယံုၾကည္ပါ.. သူသင့္ကို မလိမ္ပါဘူး လိမ္ခဲ့တယ္ဆိုရင္ေတာင္ White
lie ပါ။ သင္တို႔ရဲ့ အခ်စ္ခိုင္ျမဲဖို႔ အတြက္ပါ။

နားလည္မႈေတြေပးရင္း ေပ်ာ္႐ႊင္ႏိုင္ပါေစ။



--
Don't wake up. Keep dreaming and your dream will come true.

Yours joe

Flash သီခ်င္းေလးေတြ နားဆင္ၾကမယ္...


CLICK IN BELOW LINK....


ေရႊတိဂုံ အေမ-ထူးအိမ္သင္ မ-sample တိတ္တခိုးအခ်စ္-ရိန္မိုး မ-ပူစူး မင္းကုိသတိရရင္ တြဲဖက္အျပံဳး-ရိန္မိုးအရမ္းပဲခ်စ္ေနျပီ-ရိန္မိုး ေလေျပ ဆု အေမတခုသားတခု အရမ္းပဲခ်စ္ ဘယ္သူမွမေကာင္းဘူးျဖည္႔ဆည္းေပးမဲ႔သူ ရုိမီယုိ ဂ်ဴးလီးယက္ ေတာေဂၚလီ သူေလး ရင္ခုန္ဘက္သုိ႔တမ္းျခင္း ေၾကြပါေစလမ္းမခြဲေၾကး မင္းနဲ႔ငါနဲ႔ ေမေမ မင္းအတြက္ပါ သနပ္ခါးခ်စ္သူ အနီးဆုံးလူ ေၾကြးေဟာင္းဆပ္ခြင္႔ျပဳပါအေမသၾကၤန္မုိး အျပစ္မျမင္ပါဘူး ကမာၻအျပင္ဘက္ နွလုံးသားရွိတဲ႔အရပ္ ေမ်ာလႊင္႔ေနတဲ႔တိမ္ အင္းေလးမွာရြာတဲ့မုိးငါခ်စ္တာမင္းပဲ ေနညိဳရင္ ပူစီ ခ်စ္သူကုိ ခ်မ္းေျမ႕ပါေစ စိတ္ကူးယဥ္အနမ္းမ်ား ေႏြဦးကဗ်ာ မုိးသိပါေစဘ၀ခ်င္းျခားလည္းခ်စ္ ပုဂံဘုရားဖူး မမေၾကာင့္ ညစဥ္ညတုိင္း အလြမ္းမုိး ျမဴေမွာင္ေ၀ကင္း နွစ္ပါတ္လည္ေကာင္မေလး ေနာက္ဆုံးရင္ခြင္ မလြမ္းပဲမေနနိဳင္ဘူး လုံး၀မေမ႔ေသးဘူး အိမ္-ဓီရာမိုရ္ လမ္းဆုံ ကုိကုိကအာဇာနည္(၄)ပုဒ္နဲ႔address-card တမုိးေအာက္ ယုံပါရင္သုိ႔ အခ်ိန္လြန္ငွက္ ေ၀းျပီးတဲ႔ေနာက္အေရးမၾကီးပါဘူး ရိုးရွင္းေသာဘ၀ရဲ႕ေပ်ာ္ရြင္မႈ ဒီတညေတာ့ သက္တန္႔ပံုျပင္ အလင္းေရာင္ ခြင္႔လႊတ္ပါေတာ့ဟင့္အင္းအေမကဆူလိမ္႔မယ္ ျမန္မာမေလး တခါထဲခ်စ္ခ်င္လုိ႔ပါ လြမ္းေနျပီ ေနပါေစ ဓာတ္ျပားေဟာင္းထူးဆန္းလြန္းတဲ႔အခ်စ္   ေျပာ   ေၾကြသူႏွစ္ ေကာက္သူတစ္



    ေတာင္ေပၚသူစစ္စစ္ပါ 
      ရုိးရုိးသားသားဘဲ
         မုန္ ့ညွင္းဘဲစုိက္တာ
             ဘိ္န္းထြက္လာတာေတာ့ သိဘူးေလ..အဟိ


tag from forward mail...