ဒူးဆစ္ေရာင္နာေပ်ာက္လုိေသာ ..............
ဒူးဆစ္ေရာင္ေဝဒနာသည္လူလတ္ပိုင္းႏွင့္သက္ႀကီး႐ြယ္အုိတို႔ကိုဒုကၡေပးတတ္ေသာနာတာ႐ွည္ေရာင္ရမ္းနာ
ေဝဒနာတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါသည္။ ဝၿဖိဳးသည့္ သက္ႀကီး႐ြယ္အို အမ်ိဳးသမီးတို႔သည္ ဒူးဆစ္ေရာင္ ေဝဒနာပို၍ စြဲကပ္
တတ္ပါသည္။
ေအာက္ေဖာ္ျပပါ ႏွိပ္နယ္နည္းမ်ားမွာ ဒူးဆစ္ေရာင္ေဝဒနာအား သက္သာေစႏိုင္ပါသည္။
၁။ လက္ဖဝါးျဖင့္ ခံုညင္း႐ိုးအား ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းခုတင္ေပၚတြင္ ေျခဆန္႔၍ ထိုင္ၿပီး သိ႔ုမဟုတ္ ထိုင္ခံုေပၚထိုင္ၿပီးခံု
ညင္း႐ိုး (ဒူးေခါင္း႐ုိး) ေပၚလက္ဖဝါးထားကာ လက္ယာရစ္၍ ႏွိပ္ေပးပါ။ ႏွစ္မိနစ္မွ သံုးမိနစ္ထိ တျဖည္းျဖည္းႏွင့္
အားစိုက္၍ ႏွိပ္ေပးပါ။
၂။ ဒူးဆစ္အနီးတစ္ဝိုက္ အာ႐ုံေၾကာ အခ်က္အခ်ာေနရာမ်ားအား ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္း ထိုင္ခံုေပၚတြင္ ထိုင္၍ လက္မ
ထိပ္ပိုင္းျဖင့္ အျပင္ဘက္ ဒူးဆစ္ခ်ိဳင့္ခြက္တို႔ကို ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ထို႔ျပင္ တံက်င္႐ိုး (Fibula) ထိပ္ပိုင္း႐ွိ ခ်ိဳင့္ခြက္ႏွင့္
ညိဳ႕သက်ည္း႐ိုးထိပ္ပိုင္း႐ွိခ်ိဳင့္ခြက္တို႔ကိုလည္း ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ဒူးေခါင္း႐ိုးနာက်င္သည့္ေနရာကိုလည္းလက္မထိပ္
ပိုင္းျဖင့္ ႏွိပ္နယ္ေပးႏိုင္ပါသည္။အဆိုပါအာ႐ုံေၾကာအခ်က္အခ်ာေနရာမ်ားကိုတစ္မိနစ္စီ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။တျဖည္း
ျဖည္းအားစိုက္၍ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ထံုလာ၊က်ဥ္လာ၊နာလာ၊ ေတာင့္တင္းလာသည္အထိ ႏွိပ္နယ္ေပးသြားပါ။ ဒူးဆစ္
ေရာင္နာ ေဝဒနာ မုခ်ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မည္။
No comments:
Post a Comment